ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その25

ムシムシ！？👣 リハビリ後、会計に行くと渋滞・・・ いつもパパっと終わるのに どうやらマイナンバートラブル・・・ 運用が始まったのは知っていたが まあ、こうなるか ここぞとばかりにスッタフに 詰め寄る人、あなたもこの列の原因 便利になるには ヒューマンエラーの予測が足りてない 雨が降りだす前に歩... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その23

夏バテ🍉 梅雨の合間の気温が上昇した日や湿度の高い蒸し暑い日が・・・夏前のバテに備える期間です。 暑い日が続くと次第にからだは暑さに慣れて・・・からだは暑さに強くなります。 体温が上がった時は汗をかくことで、体にたまった熱を下げようとして体の温度調整を行いますが・・・この時期は、うまく汗がかけず... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その23

Spicy food？？！ 辛い食べ物は・・・！！ 辛い食べ物といえば韓国ですが・・・韓国・順天郷大の最新論文によると辛い食物摂取は認知機能低下（エピソード記憶）の予測因子であり、とくに身体活動量の低い高齢者では悪化する可能性があることを報告した。 この研究は、認知症でない高齢者196人を対象に辛... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操22

日曜日は脳トレから🧠 6月も終わるけどボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 単🔲　🔲自　🔲居　孤🔲 楽勝？？ そうです！！ 🔲　➡　独 脳は動き出しましたか？！ 次に行ってみましょう 10秒見たら🔲を答... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 23）

宝塚記念 先週のマーメイドSのタイムが1:58.5だったので阪神の馬場はこの時期にしては高速です・・・阪神の内回りBコース使用でラスト直線 359.1mと短めで、4コーナーから最後の直線にかけて下り傾斜になるためラップをあげながら最後の直線に向かいます。 例年、梅雨のタフ馬場になりやすいですが・・... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その24

しせいかん！？👣 雨の中、バスに乗って病院へ、3か月に1度のボトックス注射 注射の準備している先生と潜水艦タイタンの話・・・ 死に方は選べないが 狭い空間で徐々に空気がなくなっていくのは 宇宙旅行もいってみたいけど・・・ 幸い、カネが無いので選択肢に入らない そんな雑談をしたら 雪山で遭難する夢... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その22

zinc？！ あえる？？zinc！！ そうです、今日はZn（亜鉛）です・・・亜鉛は体内に約2000mg存在し、タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。 必須ミネラル16種に含まれますが体内で作り出すことができない・・・不足するとさまざまな症状を起こすことがあります。 味覚を正常に保つ・... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その22

B1？？ 夏バテにはB1が・・・？？！ エアコンの効いた部屋から外に出るとムアッと・・・気温差が激しいと、体温調整がうまくいかなくなり、 汗をかくことで体内の水分やミネラルが失われ、脱水を起こしたり、体のバランスが崩れ怠くなる。 疲れがたまる夏バテには疲労回復のビタミンとも呼ばれるB1です・・・糖... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操21

日曜日は脳トレから🧠 梅雨入りしたけどボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 宅🔲　🔲置　🔲給　安🔲 楽勝？？ そうです！！ 🔲　➡　配 脳は動き出しましたか？！ 次に行ってみましょう 10秒見たら🔲を答... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 22）

久しぶりの晴れ？！💣 梅雨の晴れ間、6月の30度は・・・馬も暑さに慣れていない馬体重に注意！！ 暑い日、10キロの馬体減はマイナス材料、逆に１0キロ以上のプラス体重でも成績は落ちない・・・晴れて暑い日の馬体減は夏バテ注意。 暑い日の連闘馬もパフォーマンスを落とす・・・パドックで元気そうだから、連... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その23

はじまった！？👣 年明けにオヤジが逝ってぼちぼち半年 ボッチ暮らしにも慣れてきたが・・・ 弟夫婦が一緒に住むことになり 内装工事が始まった 越して来るのは9月ぐらいで 短パンいっちょの裸族も卒業・・・ 工事で家の無線Wi-Fiがダウン これが予告無しで大問題を引き起こすことに 当分は解決しない・... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その21

eggplant？！ アメリカだとeggplant、イギリスだとaubergineと言うナスですが・・・ナス科の野菜でパーキンソン病が？？！ ワシントン大学の研究報告によるとナス科の野菜を食べるとパーキンソン病の発症を予防できるという！！ ナス科の野菜の消費量が多い人は、一番少ない人に比べてパーキ... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その21

Eicosa Pentaenoic Acid？？ EPAが・・・？？！ 食の欧米化が進みで高血圧など生活習慣病が増え続けていますが・・・救世主がこのEPA（エイコサペンタエン酸）です！！ EPAはイワシ、アジ、サンマなどの青魚に含まれる脂肪です・・・ザックリ、欧米化から身を守るには日本人が昔から食... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操20

日曜日は脳トレから🧠 梅雨入りしたけどボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲習　🔲後　🔲期　猶🔲 楽勝？？ そうです！！ 🔲　➡　予 脳は動き出しましたか？！ 次に行ってみましょう 10秒見たら🔲を答... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 21）

夏競馬は・・・？！💣 夏競馬は正式には宝塚記念を境に始まりますが・・・函館開催が始まり、いよいよ荒れる夏競馬です。 夏競馬が荒れる原因は、ラストの直線距離が短いことが原因の一つです・・・ちなみに函館競馬場は  262.0mで東京競馬場 525.9m の半分です。 直線距離が短ければ短いほど差しが... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その22

アメトーーク！？👣 昨年より2日遅い梅雨入り 先週、1日で6月雨量の2倍が降った 台風の北上に伴い、大雨となり、線状降水帯が発生・・・ 24時間で降った雨量は、観測史上最大の雨量 大雨のまれさは、降水量がどのくらいの期間に一度起こるか 「2～5年に一度」「5～10年に一度」「10～30年に一度」... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その20

Effects of low pressure？！ 梅雨に眠いのは・・・低気圧が原因！？ しっかり寝たのに、眠い、だるい・・・その眠気は「天気」が原因の可能性が？？！ 梅雨や台風のシーズンです体調に影響する低気圧は・・・多くの水蒸気を含んでいるため、気圧が低くなると湿度が高くなり、雨が降る、この気... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その20

empty stomach？？ 空腹時に飲んだらヤバい薬？？！ 空腹時に飲んでも大丈夫な薬と、空腹時に飲んではいけない薬がある理由は・・・胃の中の状態が関係しています。 胃の中の食べ物や食べ物によって分泌される胃液によって、薬の分解や吸収が妨げられますが空っぽの胃の中に薬が入ると、胃や腸の粘膜を刺... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操19

日曜日は脳トレから🧠 梅雨入りっぽいけどボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 開🔲　造🔲　生🔲　🔲火 楽勝？？ そうです！！ 🔲　➡　花 脳は動き出しましたか？！ 次に行ってみましょう 10秒見たら🔲を... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 20）

道悪巧者はダ～レダ？！💣 春のマイル王決定戦！安田記念はソダシ、ジャックドール、シュネルマイスターが人気だが・・・雨の影響で荒れそう？？！ 東京マイルはワンターンで枠は気にしなくていいが・・・ダービーで上がり最速をマークしたのは内ラチ沿いから突っ込んできたベラジオオペラ、目黒記念も逃げたディアス... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その21

のいふらんく！？👣 リハビリ後に5km歩いてneufrankへ ノイ・フランクはオレが10歳の時にできた 手づくりハム・ソーセージの専門店、創業43年！！ 移転リニューアルオープンになったので お散歩がてら伺ってみた 移転前は店内でちょい飲みがサイコーだったが・・・ 新店舗は建物が火気厳禁で販売... 続きをみる