ボケないための

認知機能改善のために日々思いついたことを語るブログです

2022年10月のブログ記事

  • MON  👀脳に良い(脳科学・心理学)😎 その44

    シャケナベーベー !! 『鮭鍋ー???』 『認知機能に・・・』 『抗酸化?!』 『最強はアスタキサンチン』 「アスタキサンチン」は・・・鮭などの赤い色素で、カロテノイドの一種、ビタミンCの1,000倍もの抗酸化作用があり、細胞をダメージから保護する働きがあります。 アスタキサンチンの推奨量は6㎎で... 続きをみる

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  • Sun 頭グルグル💫  😎脳トレ👀  その44

    日曜日は脳トレから🧠 日曜日はボケないぜブートキャンプ! ハロウィンですね~☆ 今週も頭のストレッチから行ってみましょう lets'go! 10秒見たら🔲を答えてください! c&y ➡ 🍬 h&  ➡ 🔲 ?? ヒント・・・p&a ➡ 🐼 そうです!! 🔲 ➡ テ  脳は動き出しました... 続きをみる

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  • SAT 😎 お馬さん(有馬への道)🐎その42

    秋天予習 先週の菊花賞も1番人気のガイアが8着・・・GⅠ1番人気連敗記録がワーストの「16」まで伸び秋天の1番人気イクイノックスの一着は?!! 菊を回避してきた3歳のなかではイクイノックスが上だが、ベルーガも内枠のポジションでジャックの真後ろマークできればワンチャンある。 Bコース替わりで前が止ま... 続きをみる

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  • FRI オレの話😎 2022 その42

    日頃の行いが〇〇?! 東京を出る時は・・・ 寒い風、曇天の小雨 4年ぶりの旅行なのに、日頃の行いが・・・ ハイボールとつまみを買って踊り子号に乗車 空きっ腹にちょっと飲み過ぎた・・・ フラフラで下田下車、とりあえずホテルへ 少し寝ると夕食の時間 金目づくし、刺身・姿煮・あら汁・・・ 本当に一人前か... 続きをみる

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  • TUE 👀脳に良い雑学 😎   その43

    🧠脳に効く雑学 火曜日は、誰かに話したくなる雑学を 自分の言葉にしてアウトプットする脳トレです。 是非、家族や友人に披露してみてくださいね!! spa therapy ♨ ??? そうです、今回は 温泉療法です 今日は温泉に行くので・・・温泉療法のホント・ウソです 温泉にはさまざまな泉質がありま... 続きをみる

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  • MON  👀脳に良い(脳科学・心理学)😎 その43

    Hop la !! 『オップラー???』 『フランス語です・・・』 『よっこいしょ?!』 『魔法の言葉・・・』 よっこいしょ! 脳科学では、動作を行う場合の掛け声についての効果を・・・前頭前野の働きを抑える!! ザックリ、いろいろと考え判断したり、何かをする時の「良い悪い」を調整してくれる役割を担... 続きをみる

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  • Sun 頭グルグル💫  😎脳トレ👀  その43

    日曜日は脳トレから🧠 日曜日はボケないぜブートキャンプ! 日本シリーズ ヤクルト強い! 頭のストレッチから行ってみましょう lets'go! 10秒見たら🔲を答えてください! 珊瑚=誤算=十🔲 🔲は漢字一文字です ?? ヒント・・・さんご=ごさん そうです!! +🔲➡ 十五(3x5 5Ⅹ... 続きをみる

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  • SAT 😎 お馬さん(有馬への道)🐎その41

    乱菊!? 秋華賞はオークスの123着がきたが・・・スターズオンアースはあの出遅れで差のない3着、スタートの一歩で斜めに飛ばなければ三冠あった?? 菊花賞は春の有力メンバーがスカスカで、ガイヤ・アスクに人気が集中しそうだが・・・最終追い切りが良かった逆転候補はヴェローナシチー、走法から3000mも持... 続きをみる

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  • FRI オレの話😎 2022 その41

    今年の冬はイン〇〇?! リハビリ後にインフル注射の相談 今年の冬はコロナよりインフルがヤバい 11月頭の外来で予約・・・ ついでにオヤジの病院に連絡 インフル予防接種の書類一式お願いする コロナでインフルエンザ患者数は激減したが・・・ 日本ではコロナの感染が始まる前、インフルが このシーズンだけで... 続きをみる

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  • TUE 👀脳に良い雑学 😎   その42

    🧠脳に効く雑学 火曜日は、誰かに話したくなる雑学を 自分の言葉にしてアウトプットする脳トレです。 是非、家族や友人に披露してみてくださいね!! Lactic acid bacteria ??? そうです、今回は 乳酸菌です 朝晩の冷え込みますね! この時期、重要なのは腸活です・・・子どもの頃10... 続きをみる

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  • MON  👀脳に良い(脳科学・心理学)😎 その42

    ベイカーベイカー・・・?? 『名前が・・・?』 『baker-baker paradox』 『パン屋さんのベイカー?!』 『花屋のハナさん・・・』 ベイカーベイカーパラドクスって? 最近、同期にバッタリ・・・名前が出てこない!! 人の記憶は、一定の規則に則ってネットワーク上に構築されており、上位概... 続きをみる

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  • Sun 頭グルグル💫  😎脳トレ👀  その42

    日曜日は脳トレから🧠 日曜日はボケないぜブートキャンプ! 久々に天気のいい週末ですね! 頭のストレッチから行ってみましょう lets'go! 10秒見たら🔲を答えてください!  日、風、水、世、井草、🔲、岩魚、鳥、獣、人 🔲は漢字一文字です ?? ヒント・・・ひふみよいなむやこと~ そうで... 続きをみる

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  • SAT 😎 お馬さん(有馬への道)🐎その40

    スターの三冠はあるの? 日曜日は牝馬三冠に注目集まる秋華賞!! 桜花賞、オークスを制したスターズオンアースが史上7頭目の牝馬三冠あるか?? 問題はオークス後に両前脚の剥離骨折・・・陣営の自信のコメントからも大きな影響はなさそうだが、どこからでも狙えそうなハイレベルなメンバーです。 先週、東京競馬場... 続きをみる

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  • FRI オレの話😎 2022 その40

    行き先は〇〇?! 旅に出る前にオヤジのお見舞い 経鼻栄養に戻る目途が立たず 中心静脈カテーテル栄養が長期化するので CVポート埋め込みのオペ 今回、旅行を決めるの為に買った 雑誌3冊差し入れ・・・ 来週で入院が1年、長くなっちゃったね 近所にオープンした韓国料理屋さんで オペの無事終了を弟夫婦に連... 続きをみる

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  • TUE 👀脳に良い雑学 😎   その41

    🧠脳に効く雑学 火曜日は、誰かに話したくなる雑学を 自分の言葉にしてアウトプットする脳トレです。 是非、家族や友人に披露してみてくださいね!! satiety center ??? そうです、今回は 満腹中枢です 食欲の秋ですね! 満腹感や空腹感を感じる食欲のメカニズムは・・・血液中のブドウ糖と... 続きをみる

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  • MON  👀脳に良い(脳科学・心理学)😎 その41

    〇〇〇ショック・・・?? 『気温の変化で??』 『血圧が・・・』 『ショック?!』 『予防出来ないの・・・』 暖かかったのが急に寒くなって・・・気を付けたいヒートショック!! ヒートショックとは、家の中の急激な温度差により血圧が大きく変動し、心臓や血管の疾患、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞... 続きをみる

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  • Sun 頭グルグル💫  😎脳トレ👀  その41

    日曜日は脳トレから🧠 日曜日はボケないぜブートキャンプ! 寒暖差の激しい週末ですね! 頭のストレッチから行ってみましょう lets'go! 10秒見たら🔲を答えてください! 新スタイルなぞかけ ホウキ x 靴下 x 弱音 ➡🔲🔲 ?? ヒント・・・飲み過ぎ そうです!! 🔲🔲➡ ハク ... 続きをみる

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  • SAT 😎 お馬さん(有馬への道)🐎その39

    重の開幕は荒れる・荒れない どっち??? 先週から秋のGIシリーズが始まった、土日曜日の午前で爆当たり連発しスプリンターSはメイケイエールの単勝を3000円勝って勝ち逃げの予定が・・・パドックでエールは借りてきて猫のようにおとなしい、闘志みなぎる前向きさが長所でもあり短所なのだが、まったく静かに歩... 続きをみる

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  • FRI オレの話😎 2022 その39

    旅先は温泉一択?! 急に冬がきた・・・ これまでの旅はゴルフ有りきだった・・・ 北海道から宮古島まで有名な所から 河川敷のコースまで500カ所ぐらい周った クラブは捨てていないが5年触ってない 旅に出る前にオヤジの主治医と面談 9月分の医療費をお支払い・・・ 値上げラッシュはオムツまで! まりんさ... 続きをみる

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  • TUE 👀脳に良い雑学 😎   その40

    🧠脳に効く雑学 火曜日は、誰かに話したくなる雑学を 自分の言葉にしてアウトプットする脳トレです。 是非、家族や友人に披露してみてくださいね!! diuretic effect of alcohol ??? そうです、今回は  アルコールの利尿作用 です 利尿作用のある飲み物には共通して含まれてい... 続きをみる

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  • MON  👀脳に良い(脳科学・心理学)😎 その40

    旅に出たいのは・・・?? 『どこいくの??』 『決めない・・・』 『ガチャ?!』 『行き先は目的じゃない・・・』 旅に出たくなる心理とは・・・もちろん温泉、ご飯、観光などは別で、旅に関しては現状の抵抗に対する衝動として、自分に変化をもたらしたい気持ちがあります。 旅の形は人それぞれですが、旅に出た... 続きをみる

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  • Sun 頭グルグル💫  😎脳トレ👀  その40

    日曜日は脳トレから🧠 日曜日はボケないぜブートキャンプ! 久しぶりに台風が来ない週末ですね! 頭のストレッチから行ってみましょう lets'go! 10秒見たら🔲を答えてください! 空 ➡ 56 味噌 ➡ 35 ソファ ➡ 🔲🔲 数字が入ります ?? ヒント・・・カタカナに♪ そうです!!... 続きをみる

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  • SAT 😎 お馬さん(有馬への道)🐎その38

    凱旋門賞の予習 いよいよ日本馬悲願の凱旋門制覇か・・・有力なライバルのバーイードとアダイヤーは凱旋門賞を回避し英チャンピオンS、最新オッズでは1番人気はルクセンブルク、タイトルホルダーは4番人気に!! ザックリ、主要ブックメーカー『bet365』『William Hill』『Coral』『Ladb... 続きをみる

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