ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その44

limit my carbs？！ 炭水化物に含まれる糖質を減らしたほうがいい、いや食べても大丈夫？？！ ズバリ、糖質制限は寿命を縮め、体臭がにおうことも・・・糖質を制限して、減らした分を動物性の脂質やタンパク質で補うと、寿命が短くなることがわかっています。 オイニーツイキー・・・炭水化物を制限する... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その44

sign？？！ ソレ何のサイン？ まぶたがピクピク動く・・・ピクピクまぶたには、サインが隠されています。 PC使っていると、まぶたが突然ピクピク動く、という症状からは複数の疾患が考えられますが・・・多くが眼瞼ミオキミアです。 ザックリ、眼瞼ミオキミアは、片目のまぶたの上下どちらかの筋肉がピクピクと... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操44

日曜日は脳トレから🧠 朝晩の冷え込むがボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲直 日🔲 不🔲 🔲事者 楽勝？？ そうです 🔲　➡　当 当直（トウチョク） 日当（ニットウ） 不当（フトウ） 当事者（トウジシ... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 43）

有馬記念まで4週？？🍁💣 先週のマイチャンは久々のパーフェクト的中！！ 有馬記念積立馬券はとんでもない金額になってしまったので一旦終了！！ 今週はカチカチJCか・・・？？！ 穴から2点のオイシイワイド作戦！ 土曜日　東京 　8R　10　➡　7・13 　　　　　　　　　 土曜日　東京　 9R　 ... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その46

もちゅ・・・！？👣 勤労感謝の日とリハビリが重なり お休み・・・ 溜まっていた録画を全て見る ＶＩＶＡＮＴが終わって楽しみなドラマが無い 若者はTVを観なくなったらしいが 相撲・相棒・孤独のグルメ・クレイジージャーニーは 惰性で見てしまう ニュースはアレのアレした タイガースのパレード 強いオリ... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その43

butyric acid bacteria？？！ 酪酸菌を増やしたいのは？？！ 酪酸菌は腸内を弱酸性にして、悪玉菌の増殖を抑制してくれます・・・ザックリ、善玉菌が優勢になるので、腸内環境が整います。 酪酸菌はぬか漬けに含まれ・・・一緒に菌のエサとなるオリゴ糖を摂ると菌が腸内に定着して、腸内環境が整... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その43

B MAL1　？？ ビーマルワンって知ってた？？ 実は、食べる量が同じでも、時間を変えるだけで、脂肪の付き方に差がでます・・・ズバリ、脂肪合成に関わるBMAL1が少ない時間に食べると脂肪にならないので太りにくいのです。 ザックリ、脂肪合成を促進するBMAL1が増えているときに食べると脂肪になりやす... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操43

日曜日は脳トレから🧠 朝晩の冷え込むがボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲在 🔲世 再🔲 🔲行犯 楽勝？？ そうです 🔲　➡　現 現在（ゲンザイ） 現世（ゲンゼ） 再現（サイゲン） 現行犯（ゲンコウハ... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 42）

有馬記念まで5週？？🍁💣 先週の福島記念は狙いのカレンルシェルブルが3着！ 馬単で狙っていたので有馬記念積立馬券は失敗、残り6週で　16530！！ 今週はマイチャンで！ 最終、東京は外国人ジョッキー差し祭り作戦！ 土曜日　東京 　8R　6 セラフィナイト　複勝 　　　　　　　　　↓↓ 土曜日　... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その45

静かに・・・！？👣 同居が始まって3か月 ワン助が静かに逝った さみしいが、安らかに寿命を全うしたと思う 弟夫婦にはワン助が子供みたいなもので ショックは大きい・・・ 晩年は腰が衰え歩けなかったので お散歩はベビーカー ポツンと残された、玄関わきのベビーカーが 何とも オヤジ、エルモがそちらに行... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その42

urea cream？！ 尿素クリームの尿って？？！ この季節になると手荒れが気になって、尿素クリームを使用することもあるでしょう。 しかし、尿ということでなんとなく・・・尿素はアンモニアと二酸化炭素を高温高圧下で化学的に合成したもので、もちろん無味無臭で衛生的に作られていますのでおしっことは無関... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その43

ＧＡＢＡ？！ gamma aminobutyric acid　　γアミノ酪酸　ガバ何者？？！ 遊離型のアミノ酸の仲間・・・中枢神経系で、抑制性伝達物質として機能します。 頭部外傷後遺症に伴う諸症状を適応症とした医療用医薬品として利用されてきましたが、2000年からは特保として有名になりなした。 食... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操42

日曜日は脳トレから🧠 急に寒くなってもボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 黍🔲子 渋🔲扇 座布🔲 地🔲駄 楽勝？？ そうです 🔲　➡　団 黍団子（きびダンご） 渋団扇（しぶうちわ） 座布団（ザブトン） ... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 41）

有馬記念まで６週？？🍁💣 2週連続積立成功、京王杯・・・狙いのコラソンビートから馬単200円ゲット！ 馬単７-２　3560X２＝7120・・・有馬記念積立馬券は残り6週で　16530！！ 3週連続いってみましょう！・・・今週はエリ女が堅そうなので福島記念で！ 今週は京都の芝はイン先行3番手がお... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その44

次の予約が！？👣 2ヶ月振りのパーキンソン病外来 診察が終わり席を立つと 先生から・・・ よいお年を！ つい最近まで夏日が続いていたが ぼちぼち冬の気配 次の外来は1月、寒くなっているだろう 今日はファンヒーターのフィルター掃除 ぼちぼち出番だ ガス代も上がっているので暖冬希望 続く 【注意❕】... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その41

Protease？！ タンパク質を分解すると・・・？ タンパク質を分解する酵素をタンパク質分解酵素といい、英語でタンパク質分解酵素はプロテアーゼ　Protein＋-ase=Protease このプロテアーゼはタンパク質を分解し、お肉をやわらかくします・・・ザックリ、タンパク質はアミノ酸が連なってで... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その42

Tau protein？！ タウタンパク質は認知症新治療薬のターゲットです。 脳には大小血管の外にもグリアリンパ系があり、グリア細胞と呼ばれる細胞の一つが、神経細胞から水を出し入れしています・・・これをアクアポリン4と呼び、タウタンパク質は脳内の神経細胞からアクアポリン4の作用で脳脊髄液に流れ出し... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操41

日曜日は脳トレから🧠 寒暖差が激しいけどボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲代・🔲端・🔲尾・🔲筆・🔲路 楽勝？？ そうです 🔲　➡　末 末代（まつだい）・末端（まったん）・末尾（まつび）末筆（まっぴ... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 40）

有馬記念まで７週？？🍁💣 ようやく先週、予想通りスワンＳ爆荒れ決着で・・・馬連ゲット！ ウイングレイテスト ありがとう・・・馬連3-15　 9410 有馬記念3000円積立馬券は残り7週で　9410！！ 今週はないぜ・・・いいや、アルゼ！　アルゼンチ～ン 今週の作戦は福島開幕週の逃げ狙いでガッ... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その43

Burger🍔！？👣 🖐右手の腱鞘炎の痛みが引き 久々にお料理モチベーションＵＰ⤴⤴🍖🍖🍖 少し前にテレビで日本一のハンバーガー決定戦 「Japan Burger Championship 2023」を見た 旨そうな・・・ハンバーガーが？！！ 優勝したBurger Big Bang P... 続きをみる