B MAL1　？？

ビーマルワンって知ってた？？

実は、食べる量が同じでも、時間を変えるだけで、脂肪の付き方に差がでます・・・ズバリ、脂肪合成に関わるBMAL1が少ない時間に食べると脂肪にならないので太りにくいのです。

ザックリ、脂肪合成を促進するBMAL1が増えているときに食べると脂肪になりやすく、減っているときに食べると脂肪になりにくい・・・BMAL1が減っている時間に食事をする太りにくいのです。

BMAL1は14時に最も減り、夜10時以降に急増するので・・・夜食をとるとそのまま脂肪になり太ります。

夜食べると太る原因は？！BMAL1（ビーマルワン）が鍵だった！

😎脳に良いなぞかけQuiz👀
難易度　😎😎

今年をふりかえる

とかけて

ワカメ

ととく、その心は？

🔲🔲🔲🔲！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

今日はノーヒントで！！

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・🔲🔲🔲ウ！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

キビシイ寒さ⛄

とかけて

エントランス🚪

ととく、そのこころは

🔲🔲🔲🔲

ゲンカン

コンコン

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ケーシーかまくらさん🌈

kumiさん👜

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クミコさん🎈

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👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

露天風呂からの紅葉🍁
とかけて

試供品🎁
ととく、そのこころは

ツカッテミタイ？！

ボケっち😎です