ＴＵＥ　👀脳が喜ぶ雑学　😎　　その16

pomodoro technique！？？ ド直訳すると・・・トマト技！！？ ポモドーロテクニックは、25分作業して5分休むというサイクルを繰り返すタイムマネジメント術・・・イタリアの起業家で作家のフランチェスコ・シリロ氏が作業時間を測る際に、トマトの形をしたキッチンタイマーを使っていたことに由来... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その16　👀

東京開幕は芝に注意？？！ 実は、芝の長さは競馬場によって変わります・・・中山は野芝6～8cm、洋芝10～14cm、阪神と福島は野芝6～8cm、洋芝12～16cmでしたが、今日から始まる春の東京は野芝6～8cm、洋芝14～18cm・・・6月後半まで10週も続くロングラン開催に向けて、芝がちょっと長い... 続きをみる

😎MON　　脳🧠に美味しいレシピ　その16　👀

inulin？？！ 犬リン？？イヌリンとは・・・水溶性食物繊維の一種です。 食物繊維は主に水溶性食物繊維と不溶性食物繊維に分けられますが、中でも水に溶ける水溶性食物繊維は多くの健康効果が期待でき・・・「便秘解消」や「肥満の予防」、「生活習慣病の予防」に効果的です。 イヌリンは特に、菊芋やチコリ、に... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その16　👀

すっかり暑いけど、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に漢字を入れて回文にしてください 何人か 私 消したわ、🔲🔲な！ 何人か 私 消したわ、堪忍な！ もういっちょ！！ 「く」で始まり「ぐ」で終わる言葉を答えてく... 続きをみる

😎FRI　　　オレの話　その17　👀

いと清々し ようやくスギ花粉が収まった・・・ これで来年の2月まで 目のかゆみ、鼻水とおさらばだ ぎっくり腰も蜂窩織炎も寛解 後はパーキンと脳梗塞って そこもスッキリしたいが・・・ そうもいかないのが人生 楽しいこともある 気が付けば阪神７連勝で首位キープ 今日から甲子園でヤクルト戦 青柳で8連勝... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その33

sweet potato🍠？！ さつまいもは・・・おならが出やすくなる？！ 天ぷらや甘煮などのおかずから焼きいもやスイートポテト・・・さつまいもを食べ過ぎるとおならが止まらないって本当？ おならが出やすくなのは・・・さつまいもに含まれる食物繊維が腸内細菌に分解される際に、二酸化炭素などのガスが発... 続きをみる

😎FRI　　　オレの話　その16　👀

オレのパーキンソン病は、オフが厄介だ ウェアリング・オフがでると・・・ 体が動かなくなり 前かがみになって、ふるえが出る 薬が効いている時間（オン） 効いていない時間（オフ） オフの時間を少なくするには レボドパの服用量や回数を調整するが・・・ L- ドパの血中濃度が高いと 気持ち悪くなるので な... 続きをみる

ＴＵＥ　👀脳が喜ぶ雑学　😎　　その15

hydration？？！ 水分補給？？！ 脳は約80%が水分・・・脳の機能を維持するためには水分補給が不可欠です。 水分が不足すると、集中力の低下・記憶力の衰え・頭痛などの症状が出やすくなります。 イーストロンドン大学の研究報告によると、脳の反応テスト前に水分補給をした人の反応速度がアップしました... 続きをみる

脳😎の為にできることをピックアップ👀

・脳は何を求めているのか脳の立場で考えてみると 『まずは酸素とブドウ糖が無いとね～』 『脳血流量を上げれば良いのかな？』 『栄養的にはありがたいけど、でもあまり血管に負担がかかるとね～』 『例の脳血管障害のリスク？』 『それだよ・・・バランスが難しいんだぜ！』 『血圧かな？？？ちょっと調べてみるよ... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その15　👀

もうすぐGWだけど、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に漢字を入れて回文にしてください 🔲🔲🔲🔲です、出番現実さ！ 殺人現場です、出番現実さ もういっちょ！！ 「す」で始まり「ず」で終わる言葉を答えてくださ... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その15　👀

皐月賞（GⅠ） 明日は3歳牡馬クラシックレース第一冠・皐月賞、牝馬レガレイラが勝てば76年ぶりの快挙ですが、迎え撃つ牡馬も有力馬が多数揃って大混戦・・・予想は激ムズです。 中山の芝は最終週も例年よりタイムが出そうで、イン前もそれほど悪化していない、逆に大外ぶん回しが決まりにくく、ミドルペースで入り... 続きをみる

脳😎の為にできることをピックアップ👀その15

・脳とシナモンの関係 『いい香り～？』 『シナモンパウダー！』 『ナニモン・・・』 『物忘れに効くらしいんだぜ！』 『認知機能にシナモン！？ちょっと調べてみるよ』 ・シナモン何者 シナモンは、パウダーでスイーツに良く使用されるスパイスとしておなじみですが、実はシナモンには多くのパワーが潜んでいます... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その14　👀

すっかり🌸🌸🌸満開だけど、お花見前にちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に漢字を入れて回文にしてください 角さん🔲🔲をしばらく散策か 角さん桜橋をしばらく散策か もういっちょ！！ 「や」で始まり「や」で終わ... 続きをみる

😎MON　　脳🧠に美味しいレシピ　その15　👀

vinegar？？！ 「お酢」・・・酢を一緒に摂ると同じ量のご飯を食べても食後血糖値の上昇が緩やかになるなど、効用はいろいろありますが、未だ知られていないことも多くあります。 酢にはビタミンCの破壊を防ぐ効果があります・・・ビタミンCはとても壊れやすいのですが、酸性の中だと比較的安定を保つことがで... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その14　👀

🌸桜花賞🌸 今年もいよいよ、牝馬クラシック一冠目の桜花賞・・・阪神ＪＦでアスコリピチェーノにクビ差まで迫ったステレンボッシュを大本線に狙いたかったが、今回はルメールからモレイラへの乗り替わりで、必要以上に人気になってしまいそう。 ここは能力的にアスコル・ステレンんの２頭が強いが、割って入るなら... 続きをみる

😎MON　　脳🧠に美味しいレシピ　その9　👀

wild vegetable🌿 ド直訳すると「野生の野菜」となり　➡ザックリ、「山菜」？！ せっかくの春の陽気に、花粉がピークで外に出る脚が重くなっていますが･・・ この時期に嬉しいのは、山菜です！！？ 山菜は老廃物を体の外に出してくれ脳にも効果バツグンです。 例えば、山菜の代表ワラビは豊富な食... 続きをみる

脳😎の為にできることをピックアップ👀その48

認知機能低下に光の点滅 『スマホ・・・？』 『LEDの光が！』 『フラッシュが・・・』 『点灯と？？認知症か！』 『点灯のアプリ！？ちょっと調べてみるよ！！』 光の点滅で認知症を予防？？ 光の点滅で認知症を予防するアプリが開発されました。 アルツハイマー型認知症の予防・抑制を目的とする新しいスマホ... 続きをみる

😎FRI　　　オレの話　その15　👀

右手の腫れがすっかりひいて・・・ お料理スピリットが高まったので 食材を買いに行くと 野菜がお高い！！ キャベツ328円、レタス298円・・・ 何でも天気が良く出荷予定が 早まったために品薄状態 ということは・・・ 先週、めちゃ安だったのか😭😎💦　 おとなりの国では 長ネギで与党が大敗 ワン... 続きをみる

😎MON　　脳🧠に美味しいレシピ　その14　👀

Lecithin？ レシチン？？・・・脳を活性化させる栄養素として注目され、記憶力・判断力・集中力をアップし、アルツハイマーや認知症の予防にも役立つといわれています。 さらに、悪玉コレステロールの排除や代謝の促進、細胞の老化防止も期待でき、いいことずくめです。 レシチンは限られた食物にしか含まれて... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その13　👀

大阪杯（GⅠ） ここは展開から、タスティエーラとローシャムパークが・・・先行するスタニングローズとハーパーを捕まえ、抜け出したところに外からソールオリエンス、内からジオグリフが突っ込んできてゴールとなりそう！！ ポイントは、Bコース替わりでイン前が止まらないトラックバイアスのパターン！！ 狙いたい... 続きをみる

😎FRI　　　オレの話　その10　👀

オレの趣味はスポーツ観戦 特に運動フォームを細かく分析をすること 元々は、ゴルフで80代がなかなか切れずに 足踏みが続いていた時に、友人の勧めで 打ちっ放しにあった3Ⅾスイング分析にハマり スローモーションやコマ送りで フォームの弱点を洗い出したことだった 自分では完璧なスイングをしているつもりで... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その8　👀

三連休も、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 伊　 ➡　夏　 ➡　🔲　 ➡　北 ヒント・・・　千 そうです、🔲➡　野 1963年に伊藤博文、1984年に夏目漱石、2004年に野口英世の千円札が発行され、今年7月に北里... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その6　👀

建国をしのび、国を愛する心を養う日も、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 絵ー１➡　２ 歯ー１➡　１ 血ー１➡　10 句ー１➡　🔲 ヒント・・・カタカナにして そうです、🔲➡７ 句ー１　クー１ もういっちょ！！ 「か... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その4　👀

東京開催は根岸Ｓ！！ このレースはラスト3ハロンの末脚勝負です！ 爆走穴馬は・・・6 シャマル 、鞍上が川須に戻り人気にならないが、川須にとっては未勝利から交流重賞3勝まで計7勝のコンビ！！ 軸馬は・・・アルファマム、初めての重賞挑戦で相手も強化されるが、前が止まる展開になれば、まとめて差し切る！... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操　最終回

日曜日は脳トレから🧠 年末、忙しくてもボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 違🔲 減🔲 造🔲 🔲物 楽勝？？ そうです 🔲　➡　反 違反（イハン） 減反（ゲンタン） 造反（ゾウハン） 反物（タンもの） 脳... 続きをみる

Monday　😎　クスリ💊豆知識　その46

ＢＢＢ🧠？？！ 血液脳関門（blood brain barrier ）？？！ BBBは、脳の血管と脳細胞の間での物質交換を制限する機構で、神経機能に最適な環境を常に維持するのに役立っている一方、BBBがあることでほとんどの薬剤が血流から脳内へ移行できないため、脳治療の障壁でもあります。 BBBは... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 41）

有馬記念まで６週？？🍁💣 2週連続積立成功、京王杯・・・狙いのコラソンビートから馬単200円ゲット！ 馬単７-２　3560X２＝7120・・・有馬記念積立馬券は残り6週で　16530！！ 3週連続いってみましょう！・・・今週はエリ女が堅そうなので福島記念で！ 今週は京都の芝はイン先行3番手がお... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 24）

▲減量ジョッキーでガッポリ💣 宝塚記念も終わり、カオスな夏競馬に突入！ 例年、減量の新人騎手が爆穴をあけている、減量が適用されるレースをチェックすると・・・5番人気よりも人気薄に騎乗することが多く、3着以内に入るだけで美味しい！！ コース・距離問わず単勝を買い続ければプラスになるぐらい・・・・減... 続きをみる

脳😎の為にできることをピックアップ👀その73

牛から学ぶ？？ 『脳の大きさ・・・？』 『牛！』 『家畜・・・』 『野生？？いつから？？』 『牛の脳！？ちょっと調べてみるよ！！』 26％も小さい!?? 人間との触れ合いが密な牛ほど脳が小さくなる傾向があることがわかりました。 人に飼い慣らされた動物の脳は一般的に、野生の祖先や同種より小さくなる傾... 続きをみる

😎FRI　　　オレの話　その14　👀

歯磨きをしようと歯ブラシに手を伸ばすと ピキーン💥💥💥💥 右手が何故か赤く腫れている・・・ やっとこさ、ぎっくり腰が治ったのに 今度はナニ！！？ 捻挫？？痛風？？ 捻ってないし、尿酸値は低い・・・ 左手が使えないのに右手がこれだと オワル 病院に行くと ホウカシキエン！！？ 蜂窩織炎は、皮... 続きをみる

ＴＵＥ　👀脳が喜ぶ雑学　😎　　その13

bite？？！ biteはガブッと噛む・・・The dog bit me. 　犬は私に噛みついた 食事の噛むはChew　チュウーインガムでお馴染みのチュウーです！！ Chew your food well.　よく噛んで食べなさい。 ちなみに、Masticateも噛むを意味しますが、主に医学的な文脈... 続きをみる

😎MON　　脳🧠に美味しいレシピ　その13　👀

bambooshoot？？！ 竹の子、Bamboo childとしまいそうますが、これは間違い・・・正しくはbamboo shootと表現します。 新芽の意味を持つ「shoot」を組み合わせて「タケノコ＝Bamboo shoot（竹+新芽）」となります。 「shoot」は「（銃などを）撃つ」や「（... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その12　👀

いよいよ🌸🌸🌸開花だけど、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に漢字を入れて回文にしてください 🔲🔲もいも買うの? 農家もいも買うの? もういっちょ！！ 「ま」で始まり「ま」で終わる言葉を答えてください 5... 続きをみる

ＴＵＥ　👀脳が喜ぶ雑学　😎　　その11

itch-scratch cycle ？？！ 一致 スクラッチ？！もしかしてだけど　クジ当選・・・いやいや、かゆみのサイクル！ ド直訳すると「イッチ」は「かゆみ」で「スクラッチ」とは「ひっかく」なので、「かゆみひっかく循環」・・・ザックリ、かゆみのサイクルです！ 今週はスギ花粉ピークで、ありとあら... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その11　👀

もうすぐ🌸🌸🌸開花だけど、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に漢字を入れて回文にしてください 団体🔲🔲で皆吐いたんだ ヒント・・・　🌸🌸🌸　 団体🔲🔲で皆吐いたんだ 　　花見 ダンタイハナミデミ... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その10　👀

先週の新人ジョッキーのデビューで初々しいインタビューもありましたが・・・注目したいのは2年目の田口君です！！ 人気薄の騎乗でも、隙あらば狙って来るので・・・4番人気以下で押さえるだけで、直近の100レースで回収率プラスです！！ 3月9日（土曜）阪神での騎乗予定 1 R　15 プリンセスカレン 　☆... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その9　👀

先週はベテランジョッキーの引退が相次いで発表されましたが・・・今週は今年の新人ジョッキーのデビュー戦です・・・減量を生かして暴れ回ってほしいです！！ デビュー一番手は9：50発走の小倉１R　橋木 、土田です・・・無事に完走を！！ チューリップ賞（GⅡ） 頭はタガノエルピーダで堅そう・・・前走の朝日... 続きをみる

😎MON　　脳🧠に美味しいレシピ　その8　👀

LPS？？！ 認知症の人の脳では、マイクログリアの機能が低下しています・・・マイクログリアの機能が低下していると、脳内で作られたアミロイドβを除去する能力が低く、徐々にアミロイドβが蓄積していきます。 LPSはマイクログリアを活性化させアミロイドβの蓄積を防いでくれます・・・LPS（Lipopol... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その6　👀

今週はGIIもあるが、注目はGⅢの共同通信杯！！ 東京の芝1,800ｍは展開いらずという格言があるが・・・穴開けるのは人気薄の逃げ残りだ！ 逃げるのは・・・7枠の2頭、パワーホール・ジャスティンミラノだが、ジャスティンミラノは番手でも折り合いが付くので、この２頭がミドルペースで引っ張る流れ！！ 軸... 続きをみる

😎FRI　　　オレの話　その6　👀

オレの大好物は、きたなシュラン 特に街中華、焼鳥、洋食屋を見つけると ふらっと、吸い込まれてしまう 転勤で新しい街に行くと ちょっと、入りにくいぐらいきたないお店を 片っ端から探してしまう・・・ 信じられないぐらい、まずい店は きたなくなる暇がないので ほぼ、ハズさない しかも、リーズナブルな価格... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その5　👀

豆を食べたら、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 目➡四 鼻➡九 口➡三 耳➡🔲 ヒント・・・触を入れて五感に そうです、🔲➡兆 視・聴・嗅・味・触の五感 もういっちょ！！ 「と」で始まり「と」で終わる言葉を答えてく... 続きをみる

😎SAT　　🐎馬の話　その5　👀

東京新聞杯は好メンバーがそろったが・・・！！ ここは、マスクトディーヴァのエンジン性能が抜けている・・・不安要素は、父：ルーラーシップを受け継ぎゲートの出がイマイチ、目標はヴィクトリアマイルでここは、叩きのマイル慣らしっぽいが、多少の出遅れなら決め手の違いでカバーできる！！ 相手は・・・実績からだ... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その4　👀

お出かけ前に、ちょっと脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください Ｎ🔲Ｔ🔲ＴＭ🔲ＨＳＴＩＩ 🔲は同じアルファベットです ヒント・・・今年はＴ そうです、Ｕ　➡　子(ね＝ねずみ)、丑(うし)、寅(とら)、卯(う＝うさぎ)、辰(たつ... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その3　👀

寒い日は、お家で脳トレ？！ 脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください Ｙ　➡　Ｏ　➡　Ｓ　➡　🔲　➡　Ｍ ヒント・・・8日目、朝乃山勝ち越しなるか？？ そうです、Ｋ　➡　小結 もういっちょ！！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲に同じひらが... 続きをみる

ＴＵＥ　👀脳が喜ぶ雑学　😎　　その１

oncolytic virus therapy？？！ がんの治療方法は主に、「手術療法」、「放射線治療」、「薬物治療」、「免疫療法」の４種類があり・・・第５の新しい治療法として注目を集めているのが「ウイルス療法」です。 ウイルスは、生物に感染して増殖することで、人体になんらかの症状を引き起こすもの... 続きをみる

😎SUN　　脳トレ🧠　その１　👀

新年一発目は・・・ランキングで脳トレ？！ 今年は脳のアンテナを広げ認知機能UP⤴⤴ 都道府県魅力度ランキング2023 ワースト１の佐賀県は順位を上げることができたのか？？ ちなみに、ナンバーワンは北海道で都道府県の調査を開始した2009年から15年連続で1位でした。 44位　群馬県 45位　🔲?... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　最終回）

終わり良ければ総て良し・・・👣 マツケンアリマ68×行くぜっ！怪盗牝馬 | JRA公式 今年の有馬記念は大混戦に・・・実力伯仲で、先行のペースによって勝馬がコロコロ替わりそうです！！ 普通ならパン君引退で楽逃げのタイトルのペースだが・・・アイアン陣営から大逃げ宣言もでておりタフなスタミナ勝負にな... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その46

morning surge💥？！ モーニング？！　日本の未来はWOW WOW WOW WOW！！ surgeは・・・波のように押し寄せるという意味で、ボーンと血圧の急上昇が津波のように押し寄せる現象のことをいいます。 先週まで暖冬と油断していたら、いきなり、今週は最強寒波がやって来ましたね。 寒... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操46

日曜日は脳トレから🧠 寒暖差激しくてもボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 五十🔲 袋小🔲 三叉🔲 十字🔲 楽勝？？ そうです 🔲　➡　路 五十路（いそじ） 袋小路（ふくろこうじ） 三叉路（サンサロ） 十... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 45）

有馬記念まで2週？？🍁💣 先週は一番人気のレモンが逃げ切り、2着13番人気、3着9番人気決着で3連複469,320円、なんと3連単は1,902,720円 　こういうのを一発あてたいですよね！！ 今週は超難解2歳牝馬Ｇ１・・・？？！ 穴を狙うならリーディング騎手が手薄な場作戦！ 中京の3番人気以... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その45

β-carotene？！🥕 カロテンって・・・ビタミンAなの？ カロテンには体内で増え過ぎてしまった活性酸素を取り除く作用があるため、動脈硬化や老化の予防に効果があります。 カロテンの代表選手は緑黄色野菜に多いβ-カロテンやトマトのリコピン、みかんや唐辛子、パプリカに含まれるβ-クリプトキサンチ... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その44

limit my carbs？！ 炭水化物に含まれる糖質を減らしたほうがいい、いや食べても大丈夫？？！ ズバリ、糖質制限は寿命を縮め、体臭がにおうことも・・・糖質を制限して、減らした分を動物性の脂質やタンパク質で補うと、寿命が短くなることがわかっています。 オイニーツイキー・・・炭水化物を制限する... 続きをみる

ＳＵＮ　😎ゆる～いブートキャンプ👀　頭の体操43

日曜日は脳トレから🧠 朝晩の冷え込むがボケないぜ！！ 認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！ それではlets'go！ 10秒見たら🔲を答えてください 🔲在 🔲世 再🔲 🔲行犯 楽勝？？ そうです 🔲　➡　現 現在（ゲンザイ） 現世（ゲンゼ） 再現（サイゲン） 現行犯（ゲンコウハ... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その41

Protease？！ タンパク質を分解すると・・・？ タンパク質を分解する酵素をタンパク質分解酵素といい、英語でタンパク質分解酵素はプロテアーゼ　Protein＋-ase=Protease このプロテアーゼはタンパク質を分解し、お肉をやわらかくします・・・ザックリ、タンパク質はアミノ酸が連なってで... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その40

Resistant Starch？！ レジスタントスターチで・・・ レジスタントスターチは難消化でんぷんと呼ばれ炭水化物に含まれ、不溶性食物繊維に分類されています。 これからの季節にアツアツの焼き芋も美味しいですが・・・、冷まして食べるとレジスタントスターチが格段に増えます。 さつまいもは、ゆっく... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 39）

有馬記念まで8週？？🍁💣 先週も人気決着で・・・出番なし！ 有馬記念3000円積立馬券は残り8週で０！！ 秋天はかたそうだが？？・・・スワンは荒れる！ 今週のコロガシは送りバント・・・1000円スタートでどこまでいけるか？？ 土曜日　京都 3R　7 メイショウタバル 　単勝　 　　　　　　　　... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その42

ときめき！？👣 リハビリ後、薬局に行くとめちゃ混み 50分以上かかるというので・・・ お散歩チャンス！？ フラフラ一時間休まず歩き 薬局に戻るところで・・・ 後ろから聞いたことのないモーター音 ギリギリセーフだったが あのスピードで歩道は本気でヤバイ でも、何故か一度は乗ってみたいと ときめいた... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 33）

3日間開催は？？🍁💣 今週は3日間開催・・・勝負馬券は18日セントライト記念！！？ 18日は『JRAスーパープレミアム』です・・・当日は、中山競馬・阪神競馬の全レースで、枠連・馬連・ワイド・馬単・3連複・3連単・WIN5の払戻率を引き上げられ80％です！！ ちなみに、 単勝・複勝の払戻率は通常... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 32）

秋競馬スタート🍁💣 夏競馬は荒れ過ぎて当てにくいが・・・ 一転して秋競馬は人気決着で買えない！？？ だったらコロガシでしょ！！ 1000円スタートでどこまでいけるか？？ 土曜日の阪神編 2R 2 ロゼフレア複勝➡6R 13 エルゲルージ 単勝➡11R6 ジレトール複勝 　　　　　　　　　　　　... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その 28）

サマ～ダッシュ💣 新潟の千直は、外枠有利だが・・・？？！ 新潟名物アイビスサマーダッシュは、外枠が非常に有利・・・今年もピンク帽子とオレンジ帽子から売れるが、スタートから外ラチ沿いに固まるので不利を受けやすい、特に大外は、過剰人気になるので美味しくない。 内枠の馬で一発あるかもしれないのは・・・... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その23

夏バテ🍉 梅雨の合間の気温が上昇した日や湿度の高い蒸し暑い日が・・・夏前のバテに備える期間です。 暑い日が続くと次第にからだは暑さに慣れて・・・からだは暑さに強くなります。 体温が上がった時は汗をかくことで、体にたまった熱を下げようとして体の温度調整を行いますが・・・この時期は、うまく汗がかけず... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その19

Aspergillus？？！ アスペルギルスは・・・コウジカビとも呼ばれ、自然界において最も普通に見られるカビの一種です。 醸造に欠かすことの出来ない菌ですが・・・発ガン性のカビ毒を産生するアスペルギルス・フラバス(Aspergillus flavus)など、約150菌種がこの属に含まれます。 ア... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その19）

ダビダコリャ？！💣 ソールオリエンスはリバティより強いの？！ 皐月賞の大外ブン回しぶっこぬきだけ見るとリバティアイランドに劣らない驚愕パフォーマンスで・・・ダービーは一気にソール1強ムードになった！！ 気になるのは皐月賞2着のタスティエーラ、早め先頭から押し切るかに見えたが、ソールオリエンスの末... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その15

そうおん！？👣 ポカポカ陽気誘われてリハビリ後に バスに乗らずに歩いて帰宅 選挙ポスターを眺めひと休みしていると・・・ 名指しでウグイス嬢にいじられる あなたの声を市政に届けます！！ その前に騒々しいのでお静かに！ 小さい街に議員定数21名・・・ 選挙カー30台以上が名前の連呼 もう騒音でしかな... 続きをみる

ＦＲＩ　ボケっち散歩😎　2023　　　　その14

どうさ？こうさ！？👣 Jアラートが気になるなか・・・ リハビリに出発 外来予約は9：30からだが 黄砂がひどくなる前に病院まで4㎞ひと歩き 黄砂か花粉か両方か？？？ 目の周りカユカユMAX！ 黄砂は太古から春先に多く見られるが・・・ 中国の大気汚染を含む黄砂は目に染みる 色んなものが隣国から飛ん... 続きをみる

👀ＳＡＴ　馬の雑学😎🐎（アップデート！　その12）

大阪？　ハイ！！・・・🐎💣 大阪杯GI・・・阪神芝2000mは、コーナー4度の内回りで、スタート直後に急坂が待ち構えているコース形態から前半スローで流れジャックドールが4コーナーまで楽逃げし番手から ヒシイグアスが捕まえにいき一気に瞬発力勝負になる！！ このメンバーで瞬発力勝負に強いのは順に・... 続きをみる

ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その9

normal weight obesity？！！ 隠れ肥満・・・ぱっと見は太っているようには見えませんが、BMIが正常でも、筋肉や骨に比べて内臓脂肪が多い状態です。 隠れ肥満は女性に多く炭水化物を控えるダイエットが原因となる場合があります・・・炭水化物を取らないと脂肪だけが減って体重が減少している... 続きをみる

ＦＲＩ　オレの話😎　2022　その16

あれから34年か🥎 キャプテン(1983) OP&ED 昨日は朝6時50分にオヤジの病院集合 間に合うように誰も乗っていない始発電車を 乗り継いでたどり着く・・・ オヤジのストレッチャーを手配した民間救急車に 朝一のオペ枠の前に胸水ドレナージ 2ℓドレーンできた・・・ レントゲンで胸部白... 続きをみる

Tuesday　👀　脳😎の為に出来る　その114

その回数が💦 『 『回数が少ないと・・・』 『ちゃんと飲んでる？？』 『1.5ℓも飲めない・・・』 『寝る前に飲むと・・・』 『冬場も注意！！』 トイレに行く回数で変わる？ 脳の解毒には、水分をたっぷりとって1日に7〜8回は排尿をすることがとても重要です！ 認知機能とアミロイドβは関係は解明が進... 続きをみる

Saturday　👀　その18　【🐤トリビア🍺】

脳トレに効くトリビア 土曜日は、脳にインプットしたトリビアを 自分の言葉にしてアウトプットする脳トレです。 是非、家族や友人に披露してみてくださいね！！ 前回はメラビアンの法則、目は口程に物を言う！でしたが・・・ 今回は限界効用逓減の法則！！ 逓減？？　（ていげん） 徐々に減る・・・・＞＞のではな... 続きをみる