ボケないための

認知機能改善のために日々思いついたことを語るブログです

2021年6月のブログ記事

  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その90

    脳と甲状腺?? 『東上線・・・?』 『ホルモンが!』 『不足が脳に・・・』 『脳にも健康にも??』 『甲状腺ホルモン!?ちょっと調べてみるよ!!』 甲状腺ホルモンが脳に 甲状腺ホルモンには、体の発育を促進し、新陳代謝を盛んにする働きがあります。 つまり、活動するために必要なエネルギーを作り、快適な... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その89

    脳トレはハダシで?? 『アベベ・・・?』 『裸足が!』 『裸足が脳に・・・』 『脳にも健康にも??』 『裸足!?ちょっと調べてみるよ!!』 脳に最高な裸足?? 脳と足の裏は体の中で一番遠いところあるので、一見、あまり関係しないように思われたかも??しかしながら、「裸足」には脳に関する研究が多く、実... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その88

    脳トレは会話を想像して?? 『座っただけで3万・・・?』 『座銀!』 『ママの会話が・・・』 『プライスレス??』 『会話!?ちょっと調べてみるよ!!』 脳を鍛えるチャンスが?? 昨日は宝塚記念特別編にまで、多くの方に、お付き合いいただきありがとうございました。 たとえば、こんな他愛の無い競馬の話... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできる 宝塚記念👀 AIには負けないぜ!!

    AIの落とし穴?? 『15時40分発走・・・?』 『天気予報は!』 『AIが・・・』 『人間より??』 『AI!?ちょっとやっつけてみるよ!!』 AIが加味できないX!! AIには苦手もある、このファクターXで宝塚記念に挑みたい・・・ たかさんの予想は 【阪神11R 宝塚記念】 クロノを買うならレ... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その87

    脳はAIに勝てるの?? 『株式投資・・・?』 『AIにおまかせ!』 『AIが・・・』 『人間より??』 『AI vs 人!?ちょっと調べてみるよ!!』 AIは人間の欠点が?? 株式投資には短期で利益が出たら即売るスタイルもありますが、私は応援の意味合いが強いので持っているだけで、ほぼ取引はしません... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その86

    好奇心で認知機能は! 『仕事が終わらない・・・?』 『ワーカホリック!』 『仕事が・・・』 『認知機能に??』 『仕事人間!?ちょっと調べてみるよ!!』 好奇心の欠如?? 仕事が好き、やりがいのある仕事、仕事オンリーで休みの日は・・・。 仕事以外のことに興味が持てない、持たない、持つ余裕がない・・... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その85

    初頭効果で認知機能は! 『頭に入らない・・・?』 『記憶力!』 『初めが・・・』 『認知機能に??』 『初頭効果!?ちょっと調べてみるよ!!』 初頭効果を活用?? 人は、一番最初に話したことの印象が強い場合もあれば、一番最後に話したことの印象が強い場合もあります。 例えば、新しいものを学ぶときに、... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その84

    怖い頭痛は?? 『痛い・・・?』 『すぐセデス!』 『我慢・・・』 『頭痛に??』 『怖い!?ちょっと調べてみるよ!!』 生命に関わる頭痛?? 一言に頭痛と言っても、原因も症状も違えば対処法もそれぞれです。 日本人の統計によると、約4人に1人が週1回以上頭痛になるが、症状や対処法などはまちまちです... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その83

    趣味の力で認知機能は 『海外旅行・・・?』 『自粛!』 『趣味が・・・』 『認知機能に??』 『趣味!?ちょっと調べてみるよ!!』 認知機能と趣味 芸術や美術鑑賞、観劇などはこのブログでも認知機能が改善に繋がるとわかってきましたが、脳の機能を維持していくには、ただ単に普段から頭を働かせていればよい... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その82

    オンライン化で認知機能は 『コンはじ・・・?』 『マクベス!』 『劇場で・・・』 『認知機能に??』 『観劇!?ちょっと調べてみるよ!!』 認知機能と演劇 コロナは、演劇にも大きな影響を与え悲惨な状況になりました。 はじめて観たミュージカル『オペラ座の怪人』に感銘を受けました。 きっかけは、高校時... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その81

    匂いが脳に?? 『かおり・・・?』 『香西!』 『嗅覚・・・』 『認知機能に??』 『におい!?ちょっと調べてみるよ!!』 においが分からない!? 香りの無い生活は・・・灰色、花や柑橘系の香りは人生を華やかにしてくれますし、朝のコーヒーは香りが無いと・・・。 匂いは記憶を呼び戻すのに有効です、嗅覚... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その80

    脳と腸が?? 『腸が・・・?』 『第2の脳!』 『脳腸相関・・・』 『認知機能に??』 『腸!?ちょっと調べてみるよ!!』 脳に腸はチョウ重要脳と腸がコミュニケーションするシステムは、脳腸相関といいます。 食べ物の消化のプロセスには 8 ~ 24 時間かかり、その消化管内には、体の中で微生物  が... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その79

    落語が脳に?? 『談志・・・?』 『談春!』 『落語が・・・』 『認知機能に??』 『予防になる!?ちょっと調べてみるよ!!』 健康落語?? 落語家が行う脳活性化、立川志ららさんは1973年、横浜市出身。専修大学中退後の1997年、立川志らく師匠に入門され2002年、立川談志の孫弟子として2015... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その78

    スマホが脳に?? 『ゲーム・・・?』 『やめられないの!』 『依存症・・・』 『何が??原因??』 『スマホ!?ちょっと調べてみるよ!!』 スマホがヤバイの?? コロナ禍で電車に乗ると、マスク10割、スマホ9割が当たり前となったが、少し前まではガラケーでゲームに熱中している人を見かけるぐらいで、新... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その77

    脳にコーヒーは?? 『コーヒー・・・?』 『眠くて!』 『カフェイン・・・』 『認知機能に??影響が??』 『カフェイン!?ちょっと調べてみるよ!!』 コーヒーだけに豆知識から 世界市場において、コーヒーの年間売上高は800億ドルを超える。 世界市場で石油に次ぐ巨大な国際的貿易商品。 全世界での一... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その76

    キレる脳に?? 『キレてる・・・?』 『キレてない!』 『長州・・・』 『何が??原因??』 『キレる!?ちょっと調べてみるよ!!』 キレる 食べ物?? このブログの最後に・・・ 人の脳に作用して切れやすい性格を形成する添加物も大量に使われているので、若年の凶悪犯罪者が「一体どのようなものを食べて... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その75

    知っているはずの名前が?? 『再放送のドラマ・・・?』 『100の資格を持つ!』 『渡辺・・・』 『下の??名前が??』 『出てこない!?ちょっと調べてみるよ!!』 「名前が出てこない」のは?  TVや映画で、名前が出てこないと・・・もしかしたら認知症なのかな??と不安になることがあると思いますが... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その74

    年代別に対策が?? 『若いから・・・?』 『だからこそ!』 『対策・・・』 『何を??いつから??』 『年代別対策!?ちょっと調べてみるよ!!』 認知症リスクを減らす年代別対策 認知症はなってからでは遅いので、もっと早い段階で脳の健康を守る方法を考える必要がありますよね、年齢と関係なく、リスクを下... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その73

    牛から学ぶ?? 『脳の大きさ・・・?』 『牛!』 『家畜・・・』 『野生??いつから??』 『牛の脳!?ちょっと調べてみるよ!!』 26%も小さい!?? 人間との触れ合いが密な牛ほど脳が小さくなる傾向があることがわかりました。 人に飼い慣らされた動物の脳は一般的に、野生の祖先や同種より小さくなる傾... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その72

    おいしらふ??歴史編 『言い方が・・・?』 『歴史!』 『呆ける・・・』 『認知症??いつから??』 『痴呆!?ちょっと調べてみるよ!!』 病なのか?? ようやく、認知症は脳疾患の症状であるということが浸透してきましたが、歴史的には一貫して、避けることのできない老化現象の一部として捉えられていまし... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その71

    好奇心と脳?? 『どうして・・・?』 『興味が!』 『面倒くさい・・・』 『脳の活性化??好奇心!』 『好奇心!?ちょっと調べてみるよ!!』 好奇心はどこに?? 最近、何にも興味が持てなくなった・・・と感じている人は意外と多いと思います。 コロナのせいですか?年齢ですか??でもどうせなら、人生わく... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その70

    アミロイドβの次は 『ストップ高・・・?』 『株が!』 『認知機能が・・・』 『市場規模??次は!』 『次!?ちょっと調べてみるよ!!』 次の新薬?? 上の株価でも分かるように、アルツハイマー病の治療薬「アデュカヌマブ」はコケる公算が高かかったが、予想外の承認でSTOP高となりました。 さらに、ア... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その69

    認知機能と抗アミロイドβ抗体薬 『えっ承認された・・・?』 『条件付きで!』 『認知機能が・・・』 『予防できる??治療は!』 『アデュカヌマブ!?ちょっと調べてみるよ!!』 認知機能の低下を抑える? アルツハイマー病治療薬「アデュカヌマブ」がついに、FDAにより承認されました。 認知機能の低下を... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その68

    認知機能に良い3大〇〇 『えっ3つ・・・?』 『加齢でも!』 『認知機能が・・・』 『予防できる??治療は!』 『3大〇〇!?ちょっと調べてみるよ!!』 脳に良い3大〇〇とは 脳にはくつになっても「変化する力」があります。 一方で、20歳代で脳の加齢がゆっくり始り、そのスピードは緩やかで、直ちに脳... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その67

    知能と脳 『知能指数・・・?』 『メンサ?!』 『IQ・・・』 『知能指数??脳は!』 『脳とIQ!?ちょっと調べてみるよ!!』 ブラックジョークはヤバイ 昨日の脳に良い漢字で夫は・・・このジョークで笑えますか?? 「ママ、世界で一番はやい乗り物って何?」 「お父さんよ」 ママがいつも「上」なんで... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その66

    脳の喜び 『うれしい・・・?』 『達成感?!』 『嬉しくて言葉に・・・』 『喜び??脳は!』 『脳と喜び!?ちょっと調べてみるよ!!』 脳を喜ばせること 昨日は怒りで、今日は喜び・・・明日は哀か楽?? では早速、具体的にどんな方法で脳を喜ばせるのか? 「すごいぞ!」と自分に言ってみる。 これは人に... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その65

    脳と怒り 『怒ってる・・・?』 『煽られた?!』 『我慢できない・・・』 『アンガーマネジメント??脳は!』 『アンガーマネジメント!?ちょっと調べてみるよ!!』 アンガーマネジメントとは 「怒り」をコントロールするということ アンガーマネジメントとは、怒りと上手に付き合う方法です。 怒りの感情は... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その64

    脳に良い休憩 『一休み・・・?』 『良い休み方?!』 『違いが・・・』 『効果は??脳は!』 『脳の休憩!?ちょっと調べてみるよ!!』 脳を休めてますかますか?? しっかりと脳を休ませて疲れをとることが脳の為に必要です。 リラックスのためと思いながら、知らないうちに脳を疲れさせてはいなかったでしょ... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その63

    認知機能と視力 『ぼやけて・・・?』 『白内障?!』 『視力は・・・』 『効果は??治療は!』 『視力低下と認知機能!?ちょっと調べてみるよ!!』 視力低下と認知機能は 視力と認知症の関係についての研究報告では、視力の低下が記憶や理解、学習などの認知機能に影響を及ぼす可能性が指摘されています。 ま... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その62

    認知機能と漢方薬 『安全に・・・?』 『エビデンスあるの?!』 『歴史・・・』 『効果は??治療は!』 『漢方薬!?ちょっと調べてみるよ!!』 認知症の漢方薬とは? 自然の生薬は様々な効果があり、組み合わせがハマると効果はバカになりません。 例えば認知症には「中核症状」といわれる記憶障害や判断力の... 続きをみる

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  • 脳😎の為にできることをピックアップ👀その61

    認知機能と治療薬 『えっ治らないの・・・?』 『遅らせるのが目標!』 『認知機能が・・・』 『予防できる??治療は!』 『認知症治療薬!?ちょっと調べてみるよ!!』 認知症の薬は?? 認知症には根本的な治療薬がないと・・・。 現在使われている薬剤は、あくまでも症状の改善を目指す治療に用いられるもの... 続きをみる

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