Tuesday　👀　脳😎の為に出来る　その113

2021/12/07 07:01

新庄の心情

『喝だ！！』
『昭和か・・・』
『線条体がピタッと・・・』
『ビックボス！！』

ビッグボスから学ぶ

新庄剛志（ビックボス）

1990年阪神ドラフト5位で入団、二軍スタートもすぐに頭角を現し、ベストナインやゴールデングラブ賞の常連に、FAでNYメッツ入り、メジャーで活躍した。

2004年に帰国して日本ハムファイターズに入団、2006年の日本一にも貢献し、10月に引退。

選手時代からベストドレッサー賞など様々な賞も受賞し、愛車のフェラーリなど、野球とは別の分野でも注目を集めていたが、実はストイックな努力家。

昨日、新球場「エスコンフィールドHOKKAIDO」が建設されている北海道・北広島市内での新入団選手発表に登場した。

「開幕戦のホークスにボッコボコにやっつけたろかなって」とファイティングポーズを取った。

最初の会見では「優勝なんか一切目指しません！！」

監督就任以来、毎日報道される「ビッグボス」。

「日本ハムも変えたいし、プロ野球を僕が変えたいという気持ちで帰ってきた」

監督就任会見では、「変える」「変えたい」という言葉を何度も発し、3年連続5位のチームを改革したい気持ちが伝わった。

先ずは「監督像を変える」とも宣言している。

「変わらなくてはならない」というメッセージは・・・

「優勝なんか一切目指しません。一日一日、地味な練習を積み重ねて何気ない試合、何気ない一日を過ごして勝ちました。勝った、勝った、勝った、勝った。それで9月あたりに優勝争いをしていたら、さあ！　優勝目指そうと」

一日一日　地道な練習の積み重ね　何気ない試合

ボスがプロセスを重視していることがよくわかります。

「リーダー」が「プロセス重視」の姿勢を保つことは心理学・脳科学の分野でもチームの成長に欠かせないと証明され脳科学では「強化学習」と呼ばれます。

選手の「やる気」にかかわるのは、大脳基底核の一部である線条体と呼ばれる場所で、線条体は、行動と情感を結びつけたり、筋肉の緊張を調整することに関与する神経細胞の集合体で対話して気持ちを汲み取ったり、取り組んだプロセスを「よく頑張ったね」とか「楽しめて良かったね」などと認めてあげると、線条体はよく動く、つまり活性化しパフォーマンスが上がります。

楽しむとドーパミンが分泌される

「頑張れば認めてもらえる」
「次もやれば、ほめられる」
というのは、
「次は必ず打てよ」
「ここで抑えろ」
というような結果や成果に紐づいたものではないため、結果が出ていない選手に対しても、線条体が動いてやる気が出せる状態にもっていけるのだ。

昭和のスポーツは絶対にここで決めなければ・・・・といったように自分でプレッシャーをかけてしびれてしまうが、ビックボスは「野球を楽しもうぜ」という姿勢が見える。

楽しんで取り組めるようになると、脳内でドーパミンが分泌される。
「脳のガソリン」と呼ばれるドーパミンは、技術の習熟度をアップさせ、人を成長させる脳内物質で、楽しめているほうが体がスムーズに動きパフォーマンスがあがる。

昭和監督は「ここがダメ。あれを直せ」「もっと努力しないと試合に出られない」「今年が勝負だ」などと圧迫、抑圧することで、選手の線条体はピタッと停止して動かなくなる。

選手たちが自発的に「ここまできたら優勝しようぜ」と気勢を上げるのはよいが、監督が「優勝を目指せ」と旗を振るのは効果的とは言えないのは明らかです。

「喝」による「一発学習」にはマイナスの副作用が・・・

ガツンと言われる、「喝」を入れられると、そのことで一瞬発奮して一時的にパフォーマンスが上がることがある。

例えば、喝を入れられると、一瞬成績が上がる、これは発破をかけられると強く記憶に残るので一瞬頑張るからです。

昭和は「発奮させて乗り越えさせる」、このやり方には悪影響だというエビデンスしかない叱られたり、怒られて取り組むことが多いため、別名「恐怖学習」と呼ばれ、昭和の運動部活動やスポーツ指導の現場で、暴力やパワーハラスメントに苦しんできた背景には、この手法があたります。

喝を入れられた、その瞬間の教育効果は上述の強化学習の3～4倍と言われるが、一発学習はマイナスの副作用を伴い、繰り返すとバーンアウトしやすいだけでなく、他者から世話を焼かれたり、強い刺激を受けないと動けない人間になってしまいます。

野球はプレッシャーのかかるチャンスの場面でこそ最高のパフォーマンスが求められ、ドーパミンがでないと固まります。

ビックボスの発言の裏にはいちいちエビデンスがある、これが令和のやり方だ！！

選手にレギュラーのチャンスがあることを告げ、選手たちの「線条体」を上手く活性化させ、やる気を引き出す。

秋期キャンプでは、今季結果の出なかった清宮に対し
「ちょっとデブじゃね？　ちょっと、やせない？　昔の方がスリムじゃなかった？」
と言った・・・多分女子だったら・・・ハラスメントになるが、ボスが言うときつく聞こえないし嫌味にもならない。

しかも「体絞らないともっと打てなくなるぞ」などと脅さずに、「やせた方がモテるよ。格好いいよ」とうまくノセている。

ただし、話の最後に「ダイエットは精神的にも鍛えられるぞ」と・・・。

報道では、清宮選手との対話の後、監督はこう言った。
「減量しなさいではないんですよ。キレの問題とかもあるんですけど、僕の考えではダイエットをしていく過程って、ものすごく辛いじゃないですか？自分に勝ちなさいという意味で、ダイエットをしなさいという意味だったので」

プロ野球に入る選手は、レベルは皆一流ですが、メンタル面で伸びしろに大きな差がでる。

今シーズンのヤクルト高津監督の『絶対大丈夫』が最下位のチームを日本一に押し上げた、選手をその気にさせ、若手からベテランまで素晴らしい活躍だった。

ボスはやる気を起こさせるメカニズムを脳科学者と同じくらいのレベルで理解している、多分、学術的に理解し身につけたのではなく、経験に基づく全く新しいリーダーシップ像が見えているのだろう。

チームとビッグボスのやり方がマッチすれば、最強のファイターズが出来上がるでしょう！！

来年、パリーグが盛り上がることは、間違いない！！

喝で伸びるのは一瞬です・・・🍄🍄🍄
日ハムは変わります・・・💊💊💊
新庄の心情がチームのメンタルを・・・🌈🌈🌈

新庄剛志 230kmのバッティングマシンに挑戦

脳トレ👀なぞかけQuiz😎

難易度　😎😎😎😎😎

悲しい結末😥

とかけまして

サンタさん🎄🎅🌟

ととく

その心は

🔲🔲🔲になる！

1分以内に分かれば閃き✨スーパー脳デス！？

（ヒント１：🔲ゲ🔲になる！）

（ヒント２：サンタの口に注目・・・）

（ヒント３：ちょび・・、・・たしょうゆ、・・男爵）

答えは次回のコーナーで！！

前回の解答

マラソン選手に重要な筋肉
とかけて

トリ🐤
ととく
その心は

🔲🔲🔲！
チキン

遅筋についてザックリ・・・

「速筋」は、すばやく収縮する事ができる筋肉で、一瞬の力（短時間で大きな力）を発揮するときに使われます。

しかし、大きな力を発揮する反面、持久力（スタミナ）がなく疲れやすい筋肉です。

「遅筋」は、ゆっくり収縮する筋肉で、強い力を発揮することが出来ませんが、一定の力を長時間発揮する持久力があり疲れにくい筋肉です。

みーこさん🍍

とまとんぐさん🍅

夢猫シロさん🍜

みかんさん🍊

MilleEndoさん🌺

ことりあんさん🐤

ＡＣＴさん🍠

ヨハネのケーシーさん🌈

おとひめさん🌼

👀コメント参加ありがとうございした😎😎😎