トリグリセライド？？

前回、HDLコレステロールが高いと、軽度認知障害や認知症のリスクが低下すると紹介させていただきましたが・・・中性脂肪と認知機能の関連を調べた研究があります。

Association of midlife lipids with 20-year cognitive change: A cohort study.

13997人の中性脂肪と認知機能を調べ、20年後に認知機能を再度調べその変化と脂質異常との関連を調べたものです。

結果は中性脂肪が高いと20年間での注意力や処理能力の低下と関連・・・ザックリ、中性脂肪が高い群では20年間での記憶機能の低下が強かったです。

トリグリセライド(中性脂肪)は本来、運動や活動のための重要なエネルギー源であり、体温を一定に保ったりするのにも役立っていますが・・・とりすぎると体脂肪として蓄えられて肥満を招き、LDL(悪玉)コレステロールを増やしてHDL(善玉)コレステロールを減らしてしまいます。

厄介なのはトリグリが高値でも自覚症状は無く放置すると・・・頸動脈エコーでみると動脈硬化がじわじわ進行していることです。

【ダイエット】朝一杯飲むだけで中性脂肪・内臓脂肪を減らす朝の神ドリンク3選

😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎🌙

少子高齢化

とかけて

電動自転車

ととく、その心は？？

🔲🔲🔲🔲🔲すすむ！！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

先ずはノーヒントで・・・

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・コ🔲ナ🔲テすすむ！！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

ホームで試合⚽

とかけて

薩摩藩

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲🔲🔲が味方に？！！

チョウシュウ

エンディミオンさん🎂

ばみさん😺

ヨハネのケーシーさん🌈

おとひめさん🌼

ラクラシさん🐈

Carinoさん🏊‍♀️

みともさん🍃

しろさん🐕

笹の葉８さん🌿

頃南さん👮‍♂️

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

腹ペコ
とかけて

コンニャク
ととく、そのこころは？

イモカラ！！

ボケっち😎です