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ＴＵＥ 👀脳に良い雑学 😎 その43
🧠脳に効く雑学
火曜日は、誰かに話したくなる雑学を
自分の言葉にしてアウトプットする脳トレです。
是非、家族や友人に披露してみてくださいね！！
spa therapy ♨
？？？
そうです、今回は 温泉療法です
今日は温泉に行くので・・・温泉療法のホント・ウソです
温泉にはさまざまな泉質がありますが科学的に検証する研究も進んできました・・・温泉が体にいい理由は、大きく2つ
・体をあたためる温熱作用のほか水圧・浮力、清浄作用など、私たちの体に物理的に働く効果
・温泉の成分が皮膚を通して体内に吸収され、体の機能が健康になる化学的効果
さらに、温泉にはこの2つだけでは説明できない効果も・・・「温泉に行くとなんとなく気分がリフレッシュする」この現象は「総合的生体調整作用」と呼ばれます。
たとえば、血圧やホルモン値が高い人は低くなり、低い人は高くなるというように、自然治癒力で体の機能を正常に導く作用があるといわれています。
3,000人以上の調査研究では・・・自宅に温泉を引いている人では、血圧の薬を飲んでいる人の割合が温泉を引いていない人と比べて少ないということが判明。
また、週に1回以上温泉に入っている人は、悪玉コレステロールが低く、善玉コレステロールが高いという結果も分かりました。
この研究では、温泉入浴の習慣がコレステロール値の改善につながる可能性があると考えられています。
別の研究では、温泉に入ると、血管を若返らせるといわれる物質、一酸化窒素（NO）が増え温泉の温熱効果と相まって、血管が広がって血流がよくなり、動脈硬化を引き起こす原因といわれる高血圧の予防に効果があるということまで分かってきました。
「湯治」は日本で古くから親しまれている温泉療法で・・・温泉地に一定期間滞在すると、体のバランスが正常値に近づく「総合的生体調整作用」が働くので、おおよそ1週あれば効果は期待できるでしょう。
温泉でお肌スベスベ効果は本当？
一部の弱アルカリ性の温泉では、皮膚の表面の皮脂がナトリウムイオンやカルシウムイオンなどの成分と反応して、微量な石けん成分がつくられ、肌がスベスベになるといわれています。
妊娠中の入浴はNGって本当？
実際、2014年までは温泉法で妊婦の入浴は推奨されていませんでした。
温泉病院などで妊婦が温泉に入っても出産に悪影響が及ばなかったという研究がいくつか出され、32年ぶりに温泉法が改正され現在では妊娠中の温泉入浴も問題ないとされています。
温泉療法は医療費控除できるって本当？
厚生労働大臣が認定した「温泉利用型健康増進施設」で、医師が作成した「温泉療養指示書」に従って温泉療養をすると、確定申告で往復の交通費と利用料について、所得税の医療費控除を受けることができます。
入浴剤でも効果ある？）
入浴剤には塩素を除去する作用もあり、硫酸ナトリウムが主成分で、硫酸塩泉に近づけて温熱効果もきたいできますし、バブのような炭酸タイプは、二酸化炭素泉を模して、血管拡張作用があります。
冬は保湿をメインにしているものもあります。
温泉でガンが治る？
がんの温熱療法という治療法がありますが、実はこの方法は、温度コントロールが非常に難しく、いまだに良好な成果が上がっていない・・・がん細胞が死滅するのは42度以上ですが、43度になると正常細胞までやられるので、腫瘍部分をその間の温度にコントロールしなければならないのです。
ただ温泉に入ることによって免疫細胞が活性化するので、ガン免疫の観点からは期待もあり、大腸がんでは予後が伸びるとの報告も出てきました。
温泉療法は・・・🍄🍄🍄
NOの血管拡張作用・・・💊💊💊
自分の言葉でバージョンアップを・・・🌈🌈🌈
👀脳に良いなぞかけQuiz
難易度 😎😁
ぼっち旅
とかけて
開店前
ととく、その心は
🔲🔲🔲🔲🔲🔲の？！
1分以内に整えばスーパー脳デス！？
先ずはノーヒントで
文脈に合う、🔲を入れてください。
（ヒント：🔲イ🔲イ🔲イの？！）
次の問題は金曜日なので、ゆっくりと・・・
答えは 次回のコーナーで
前回の答え
ストーブ
とかけて
海女さん
ととく、その心は
🔲🔲🔲🔲🔲！
アッタカイ
とまとんぐさん🍅
ばみさん🐱
エンディミオンさん🎂
ヨハネのケーシーさん🌈
おとひめさん🌼
みかんさん🍊
ラクラシさん🐈
loveinmistさん🌹
啓さん🎨
敬老警備員さん👮♂️
コメント参加ありがとうございました😎
＊水曜日と木曜日は更新お休みさせていただきます、コメント返信遅くなりますが、どうぞよろしくお願いいたします。
最後に脳を鍛えるなぞかけを一発！
睡眠不足
とかけて
日本シリーズ
ととく、その心は！！
ヤクルトセン
ボケっち😎です