ボケないための

認知機能改善のために日々思いついたことを語るブログです

TUE 👀脳が喜ぶ雑学 😎  その10

enzyme??


えん罪無?!  控訴だ!!・・・・いや、酵素です!!


この酵素は、分解したり、分解したものを必要な形に組み立てたりする役割があります。


たとえば、ウイルスが侵入したとき、最初に働くマクロファージの酵素は、強い殺菌作用のある一酸化窒素です。


マクロファージは一酸化窒素を使ってウイルスなどを退治していますが・・・一酸化窒素の原料はアルギニンというアミノ酸です。


また、ビタミンDはマクロファージの活性を高めることが知られています。


つまり、アルギニンやビタミンDが含まれている食事を摂れば、マクロファージがパワーアップし・・・ウイルスを退治することができます。


ビタミンDはきのこ、アルギニンは鶏肉に多いので・・・🐤×🍄のレシピで季節の変わり目を酵素パワーで乗り切りましょう!!






鶏ときのこの焼き野菜炒めサラダ【プロのおかずレシピ】







【ピーマン・椎茸・胸肉】合わせて炒めるだけ!秒でなくなる








😎脳に良いなぞかけQuiz👀
難易度 😎😎😎😎

3月末

とかけて


陶芸教室の生徒

ととく、そのこころは



🔲🔲🔲🔲🔲!




1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス!?


今日はノーヒントです!!


文脈に合う、🔲を入れてください。


ヒント・・・ネ🔲🔲🔲ツ!


答えは 次回のコーナーで



前回の答え


🌸🌸🌸花冷え

とかけて


バリアフリー♿

ととく、そのこころは


🔲🔲🔲🔲🔲!

ダンヲトル



ほげとまさん🍅


ばみさん🐱


おとひめさん🌼


エンディミオンさん🎂


ケーシーかまくらさん🌈


ことりあんさん🐤


ラクラシさん🐈


まりんさん🌅


さちこさん🌸


みともさん🍃


60代からのさじ加減さん🐄


モコさん🌻


Takちゃんさん🚙


gooddryingさん🛸


himekichiオジさん😻



👀コメント参加ありがとうございました😎



*水曜日と木曜日は更新お休みさせていただきます、コメント返信遅くなりますが、どうぞよろしくお願いいたします。






今日のなぞかけ


3時の休憩中🍩
とかけて


大食い成功🏆
ととく、そのこころは



カンショクシタ!!


ボケっち😎です

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