Carnitine！！？

重荷・・・？？！

カルニチンって何？！・・・脂肪燃焼に効果、お肉に含まれています！！

実は、カルニチンには「L-カルニチン」と「D-カルニチン」という2種類が・・・Lは、食べ物に含まれており、体内で脂肪を燃やす成分として利用され、Dは、L-カルニチンの働きを阻害します。

カルニチンの多くは筋肉に蓄えられますが、生合成量は20代をピークにして、加齢により減っていく・・・特に、筋肉量が少ない子どもや女性・高齢者は、カルニチンが不足しやすいといわれています。

カルニチンが不足すると？？！・・・　やる気が出ない、疲れやすい、さらに心臓の機能も低下します。 

カルニチンは、赤身の肉類、とくに羊肉や牛肉に多く含まれています・・・オススメはジンギスカン！！

【札幌グルメ】絶対に行ってほしい『札幌ジンギスカン店ランキング6選』リピーターおすすめ店、札幌2022

石橋貴明が探し求めていた、噂のジンギスカンを食べに山形へ！！

😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎😎

グラフのレイアウト

とかけて

マンモス

ととく、その心は？

🔲🔲🔲🔲🔲🔲！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

今日はノーヒントで！！

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・ヒ🔲🔲🔲🔲ニ！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

読書の秋📚

とかけて

スイミングスクールの扉

ととく、その心は

開くと🔲🔲🔲？！

           スイマ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

バミさん🐱

ヨハネのケーシーさん🌈

kumiさん👜

おとひめさん🌼

まりんさん🌅

Carinoさん🏊‍♀️

メガカピさん👓

どりぃむにゃんこさん🍜

みともさん🍃

60代からのさじ加減さん🐄

笹の葉８さん🌿

今日が一番若い日さん🍹

Takちゃんさん🚙

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

処理水迷惑電話
とかけて

メンドウ
ととく、そのこころは

シナイデ！

ボケっち😎です