appetite💦？！

食欲？！

前回、夏バテによる食欲不振でしたが・・・今回はおすすめの食べものです！！

食えないとき、一番効くのは文字通りクエン酸・・・クエン酸は酸味によって、唾液や胃液の分泌を促します。

ザックリ、スッパイもので唾液や胃液が分泌されると、食欲を増進させます。

クエン酸の代表は、レモン、梅干し・・・オススメは南蛮漬け・もずく酢・ささみの梅肉あえ、などがあります。

クエン酸は食欲不振を解消するだけでなく、隠し味として使っても酸味が加わることで食べやすくなります。

さらに、煮物などに酢を入れると味が染みて、食べやすくなるのでおすすめです。

またスパイスは、食欲を増加させる効果があり・・・暑い国ではうまく活用しています！！

例えば、スパイスカレーは夏でも食欲を増進・・・とくに、クミンは食欲増進、消化促進効果があります。

辛い料理に使用される唐辛子、こしょうは交感神経を活性化する働きがあります。

交感神経が活性化すると・・・発汗を活発にする効果があります。

食欲がわかないときは、スッパイとスパイシーを上手に使いましょう。

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😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎

終わらない夏🌞🌞🌞💦！

とかけて

商売

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

今日はノーヒントで・・・

文脈に合う、🔲を入れてください。

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

打ち水💦

とかけて

スケジュールが押している

ととく、その心は？

🔲🔲🔲！

マイテ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

ばみさん😺

おとひめさん🌼

ヨハネのケーシーさん🌈

kumiさん👜

まりんさん🌅

さちこさん🌸

60代からのさじ加減さん🐄

モコさん🌻

頃南さん👮‍♂️

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今日のなぞかけ

焼肉ロースターダクト
とかけて

知らない人
ととく、そのこころは？

ムエンダ！！

ボケっちです👀