ＴＵＥ　👀健康第一な雑学　😎　　　その8

2023/03/14 06:49

fart？！！

オナラの匂いは腸内環境を反映すると言われていますが・・・食物は必要な栄養分などを吸収し便として排泄され、口や鼻から飲み込んだ空気と、腸内細菌が食物を消化する過程で発生したガスが「おなら」として排泄されます。

おならは基本的に無臭で、その成分は窒素・酸素・水素・二酸化炭素・メタンなどで・・・
１日に200～2000ml程度が作られ、成人のおならの平均回数は約7～20回と言われています。

多い原因は・・・早食いをしてしまうと一緒に空気を多く取り込んでしまい、結果排出されるおならも多くなってしまうのです、また便秘でも、たくさん出てしかも臭い！！

腸内環境が悪く便秘になると、排出されない便が腸内でさらに悪玉菌を増加させてしまう要因になり悪循環が起こります・・・くさいガスが発生しやすくなってしまうのです。

注意したいのは・・・胃腸の疾患かも？！！

おならが多く出てしまう原因として、怖いのは消化器系の疾患なども関係している場合があります・・・慢性胃炎や過敏性腸症候群では、おならがよく出るという症状があり、さらに、大腸癌など腫瘍によって腸が細くなると、便の状態が変わったり、おならが増えたり減ったりすることもあります。

おならの予防方法は・・・ザックリ、腸内環境を整えることです！！

例えば、食物繊維で便秘解消、乳酸菌で善玉菌を応援する、ゆっくり食べる、ストレスをためない、対策には個人差がありますが・・・効果がなかったら胃腸の疾患を疑って一度、消化器内科に相談してください！

😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎

オナラ💨
とかけて

お札💴
ととく、その心は

🔲🔲🔲ます！！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

先ずはノーヒントで・・・

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・🔲カ🔲ます！！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

何度も旅行に
とかけて

ネコうっとり
ととく、その心は？？

🔲🔲🔲🔲！！
マタタビ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

ばみさん😺

おとひめさん🌼

ヨハネのケーシーさん🌈

Bonneさん🐼

ゴンゴロさん🤠

まろママさん🐤

肩コリコさん🍀

loveinthemistさん🌹

まりんさん🌅

ラクラシさん🐈

あさこさん🍓

さちこさん🌸

どりぃむにゃんこさん🍜

たびーさん🐱‍👤

みともさん🍃

60からのさじ加減さん🐄

hanayumeさん🗼

ミニうさぎさん🐰

きち太郎師匠🍶

頃南さん👮‍♂️

👀コメント参加ありがとうございました