ボケないための

認知機能改善のために日々思いついたことを語るブログです

TUE 👀脳が喜ぶ雑学 😎  その19


Brain Street??!


刺激が足りない脳番地は衰える??!


脳番地は・・・まんべんなく使わないと、ボケてしまいます。


いつもと違う行動が脳番地への刺激に・・・慣れた行動では限られた脳番地しか使わなくなります。


ラクにできることは、脳にとってはリスクです・・・例えば、歯ブラシを持つ手を逆にする、いつもと違う道を歩くなど。


脳番地を刺激するには・・・初めての挑戦で、多くの脳番地が活発に働きます。


また自分の脳のくせ、得意不得意がわかれば対策もできます。


実は、脳は弱いところからボケていくので・・・弱い部分の刺激が効きます。




思考系脳番地

前頭前野にあって思考や意欲、物事の判断などを受け持つ。


理解系脳番地

側頭部から頭頂部にまたがり、与えられた情報を理解する。


記憶系脳番地

海馬を中心とした部位で、記憶の形成や蓄積に深く関与する。


感情系脳番地

脳深部の扁桃体とその両側の部位で、感情面を表現する。


伝達系脳番地

思考系とつながり、自分の考えや感情を他者に伝える。


視覚系脳番地

後頭葉と前頭葉にあり、目からの情報を脳に集積する。


聴覚系脳番地

理解・記憶系脳番地と連動して耳からの情報を脳に集積する。


運動系脳番地

脳のてっぺんから左右に広がっていて、体の動きを管理する。



8つの脳番地に負荷を与えて、枝ぶりを大きく育てる脳番地トレーニングです。


各脳番地は常にほかの脳番地と連携しているので・・・1つの脳番地への負荷はほかの脳番地への刺激にもなります。


例えば、記憶系脳番地を鍛えるには・・・5年前の自分に戻り、当時の日々を思い出し、現在の自分との対比で、思考系・理解系脳番地への刺激にもなります。


脳番地トレーニングのポイントは・・・今までやっていないことをしてみることです。



脳の8つの潜在パワーを高めていく方法【脳番地とは】




人に伝える能力を鍛える方法【伝達系脳番地を鍛えよ】






😎脳に良いなぞかけQuiz👀
難易度 😎😎😎

放送禁止用語

とかけて


胃全摘

ととく、そのこころは



🔲🔲🔲🔲!




1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス!?


今日はノーヒントです!!


文脈に合う、🔲を入れてください。


ヒント・・・砂浜海岸


答えは 次回のコーナーで


前回の答え


アンチエイジング

とかけて


ぬるくなった、お風呂

ととく、そのこころは


🔲🔲🔲🔲🔲🔲!

ワカサナイト




ほげとまさん🍅


ばみさん🐱


エンディミオンさん🎂


おとひめさん🌼


ケーシーかまくらさん🌈


kumiさん👜


ことりあんさん🐤


ラクラシさん🐈


まりんさん🌅


さちこさん🌸


みともさん🍃


60代からのさじ加減ブログさん🐄


Takちゃんさん🚙


モコさん🌻


今日が一番若い日さん🍹


himekichiオジさん😻



👀コメント参加ありがとうございました😎



*水曜日と木曜日は更新お休みさせていただきます、コメント返信遅くなりますが、どうぞよろしくお願いいたします。






今日のなぞかけ


松江観光
とかけて


洗脳
ととく、そのこころは



シンジコミマス!


ボケっち😎です

😎MON  脳🧠に美味しいレシピ その19 👀

savory dishes??!


サボリ皿??


形容詞「savory」で「辛味の、ピリッとする」の意味が有り「料理」は「dish」なので・・・サボリ皿でピリ辛料理です。


暑くなると辛いものが食べたくなる!??・・辛いものを食べたとき、その痛みを解消するために脳内からβ-エンドルフィンが分泌され、このホルモンによって幸せを感じます。


唐辛子を食べると、ポカポカと温かくなり、汗をかいて一時的にもっと暑くなりますが、その熱が放散されると体温が下がります・・・東南アジアなどの暑い国に、香辛料を使った辛い料理が多いのは汗をかいてクールダウンです!


夏バテ予防にも効果的・・・暑い時期は、どうしても食が細くなりがちですが、ピリ辛料理に使われる辛味成分が消化器の粘膜を刺激し、中枢神経の働きを向上、消化器へ送られる血液の量が増え、消化液の分泌が促進されて食欲増進につながります。


暑いからといって、冷たい飲み物やそうめんだけで済ませるのはNG・・・消化機能が低下したり、栄養不足から夏バテしてしまいます。


ピリ辛料理のカプサイシンは・・・カプサイシンの痛みや刺激成分は、脳にとってストレスとして認識され、ストレスを回避するためにアドレナリンを分泌させます。


アドレナリンが分泌されると、脂肪代謝などのエネルギー代謝や発汗を促す働きがあります。






【100万回再生人気レシピ】レンジで簡単時短!ピリ辛タレが絶品!鶏むね肉がしっとりのよだれ鶏の作り方





3分で出来る『超やべぇピリ辛もやし』ご飯とお酒がマジ止まらん…【作り置き/節約/カップ麺ちょい足し/低糖質レシピ】





😎脳に良いなぞかけQuiz👀
難易度 😎😎😎

アンチエイジング

とかけて


ぬるくなった、お風呂

ととく、そのこころは



🔲🔲🔲🔲🔲🔲!




1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス!?


今日はノーヒントです!!


文脈に合う、🔲を入れてください。


ヒント・・・ワ🔲🔲🔲🔲ト!


答えは 次回のコーナーで


前回の答え


家政婦

とかけて


消防団

ととく、そのこころは


🔲🔲🔲🔲🔲🔲!

カジダイコウ




ほげとまさん🍅


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エンディミオンさん🎂


おとひめさん🌼


ことりあんさん🐤


ラクラシさん🐈


メガカピさん👓


Takちゃんさん🚙


モコさん🌻


今日が一番若い日さん🍹


himekichiオジさん😻



👀コメント参加ありがとうございました😎






今日のなぞかけ


唐辛子
とかけて


ギャンブル依存症
ととく、そのこころは



カケスギテ辛い!


ボケっち😎です

😎SUN  脳トレ🧠 その19 👀


母の日も、ちょっと脳トレ?!


脳のストレッチで認知機能UP⤴⤴




それではlets'go!



10秒見たら🔲を答えてください

🔲に漢字を入れて回文にしてください



🔲🔲🔲解体、痛いか「はい、カニ🦀!」














二階派解体、痛いか「はい、カニ🦀!」


もういっちょ!!




「く」で始まり「ぐ」で終わる言葉を答えてください

5個以上で、しなやか🧠です


例・・・クリーニング














くいつなぐ(食い繋ぐ)
くいりんぐ(quilling)
くさふぐ(草河豚)
くしどうぐ(櫛道具)
くちすすぐ(嗽ぐ/漱ぐ)
くっきんぐ(cooking)
くつきんぐ(クッキング)
くつろぐ(寛ぐ)
くらいしすまっぴんぐ(crisis mapping)
くらいみんぐ(climbing)
くらうどげーみんぐ(cloud gaming)
くらうどこんぴゅーてぃんぐ(cloud computing)
くらうどそーしんぐ(crowdsourcing)
くらうどふぁんでぃんぐ(crowd funding)
くらっちばっぐ(clutch bag)
くらまてんぐ(鞍馬天狗)
くりすたるきんぐ
くりすますそんぐ(Christmas song)
くりっぴんぐ(clipping)
くりてぃかるしんきんぐ(critical thinking)
くりーにんぐ(cleaning)
くりーぴんぐ
くるーじんぐ(cruising)
くれんじんぐ(cleansing)
くろぐ(黒具)
くろすちぇっきんぐ(cross checking)
くろつぐ(くろつぐ)
くろーじんぐ(closing)
くろーにんぐ(cloning)
くーりんぐ


お疲れ様でした~!!







【三文字の難読漢字クイズ】難問揃い!難しいけど面白い3文字の漢字問題を紹介【全20問】





【読み間違いやすい漢字クイズ 全20問】面白い!多くの人が間違えている漢字を紹介【大人&高齢者向け】









😎脳に良いなぞかけQuiz👀
難易度 😎😎😎


家政婦

とかけて


消防団

ととく、そのこころは



🔲🔲🔲🔲🔲🔲!




1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス!?


今日はノーヒントです!!


文脈に合う、🔲を入れてください。


ヒント・・・カ🔲🔲🔲🔲ウ


答えは 次回のコーナーで




前回の答え


フォーマルじゃない服装👕

とかけて


果物がなる木🍎、発見👀

ととく、そのこころは


🔲🔲🔲🔲🔲!

カジュアル




ほげとまさん🍅


ばみさん🐱


エンディミオンさん🎂


おとひめさん🌼


ケーシーかまくらさん🌈


ことりあんさん🐤


みかんさん🍊


ラクラシさん🐈


まりんさん🌅


さちこさん🌸


メガカピさん👓


みともさん🍃


あさこさん🍓


60代からのさじ加減さん🐄


Takちゃんさん🚙


モコさん🌻


クミティさん🎈


今日が一番若い日さん🍹


himekichiオジさん😻


IG3Psさん🐕


頃南さん👮‍♂️


きち太郎。師匠🍶



👀コメント参加ありがとうございました😎






今日のなぞかけ


藤井聡太
とかけて


モーツァルト
ととく、そのこころは



メイキョクを生む!


ボケっち😎です