aspartic acid？？！

アスパラガスから発見された栄養素がアスパラギン酸は・・・アスパラギン酸はアミノ酸の一種で、カリウムやカルシウム・マグネシウムなどのミネラルを細胞内に運ぶ働きをします。

特にマグネシウムはエネルギーを生み出す代謝に関わる栄養素で、体温の維持やホルモンの分泌に役立っています。

ズバリ、夏バテに持って来いです！！

もう一つの特徴として、利尿作用があり、アスパラギン酸はうま味成分でもあります。

うま味は塩味を引き立たせる効果があるので、さっと火を通したアスパラガスにちょっと塩をふったシンプルな調理法でも十分においしく食べられます・・・アスパラギン酸は熱に弱い性質があるので、加熱時間を短くした方がアスパラガスそのものの味をより楽しめて、栄養も無駄なく摂れます。

ちなみに、アスパラは若芽の部分なので、収穫した後もぐんぐん伸びて成長しようと栄養をどんどん使ってしまうので、保存しないですぐに食べてくださいね！

シェフが教える【圧倒的にアスパラが美味しくなる】その下処理と茹で方#shorts

旬のアスパラが手に入ったら必ずやってください、5分で震えるほど旨い【超アスパラ飯】

😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎🌞

打ち水💦

とかけて

スケジュールが押している

ととく、その心は？

🔲🔲🔲！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

今日はノーヒントで！！

文脈に合う、🔲を入れてください。

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

防犯対策

とかけて

文春砲

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲る？！

カギツケ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

バミさん🐱

ヨハネのケーシーさん🌈

kumiさん👜

おとひめさん🌼

ラクラシさん🐈

まりんさん🌅

みともさん🍃

さちこさん🌸

どりぃむにゃんこさん🍜

60代からのさじ加減さん🐄

モコさん🌻

ふなこさん🍮

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

ビックモーターの街路樹🚙🍃
とかけて

ミッツマングローブ
ととく、そのこころは

ジョソウカ？！！

ボケっち😎です

日曜日は脳トレから🧠

連続、猛暑日だけどボケないぜ！！

認知機能の低下は💊に頼らない脳トレで！！

それではlets'go！

10秒見たら🔲を答えてください

仮🔲　🔲接　🔲積　帳🔲

楽勝？？

そうです！！

🔲　➡　面

脳は動き出しましたか？！

次に行ってみましょう

10秒見たら🔲を答えてください！

面🔲🔲　で思いつく言葉をあげてください

例・・・メンカイ（面会）

５つ以上で閃き脳です！

？？？

５つはキツイ！！？

面影（おもかげ）
面舵（おもかじ）
面瘡（おもくさ）
面長（おもなが）
面会（メンカイ）
面詰（メンキツ）
面識（メンシキ）
面責（メンセキ）
面前（メンゼン）
面相（メンソウ）
面談（メンダン）
面疔（メンチョウ）
面体（メンテイ）
面倒（メンドウ）
面壁（メンペキ）
面貌（メンボウ）
面面（メンメン）
面目（メンモク）
面妖（メンヨウ）

ウォーミングアップできましたね！

それでは、lets'go！

新スタイルなぞかけ

腰

　ｘ

馬

　ｘ　

橋

　➡　🔲🔲る

???

ヒント・・・大穴に🔲🔲る

そうです！！

🔲🔲る　➡　カケる（掛ける・駆ける・架ける）

最後にもういっちょ！

10秒見たら🔲を答えてください！

難読漢字　

慮る　➡　🔲🔲🔲🔲🔲る

５マス・・・？？？

ヒント・・・consider

慮る➡オモンパカる

意味は｢思い巡らす｣ですが、相手の気持ちや立場を考慮するという意味でよく用いられますが・・・実は、ずーっとオモンパカるのパはバだと思っていました💦

脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎

防犯対策

とかけて

文春砲

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲る？！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

今日はノーヒントでしょう！

文脈に合う、🔲を入れてください

ヒント・・・🔲ギ🔲🔲る？！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

船が座礁🚢

とかけて

茶しばく？

ととく、その心は

🔲🔲🔲？！

ナンパ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

バミさん🐱

おとひめさん🌼

ヨハネのケーシーさん🌈

ラクラシさん🐈

まりんさん🌅

loveinthemistさん🌹

60代からのさじ加減さん🐄

モコさん🌻

👀コメント参加ありがとうございました

今日のなぞかけ

夏バテ
とかけて

ゴミ
ととく、そのこころは

ヒロウ！

ボケっち😎です

サマ～ダッシュ💣

新潟の千直は、外枠有利だが・・・？？！

新潟名物アイビスサマーダッシュは、外枠が非常に有利・・・今年もピンク帽子とオレンジ帽子から売れるが、スタートから外ラチ沿いに固まるので不利を受けやすい、特に大外は、過剰人気になるので美味しくない。

内枠の馬で一発あるかもしれないのは・・・この２頭！！

６ジャングロ・・・前走ゲートに突進するアクシデントがあり、最後方からになったが、本来スタートのポジション良く、エンジンもこのメンバーなら差し切れる！！

１０トキメキ・・・前走の韋駄天Sは、早めスパートで先頭に立ったが、ゴール前でわずかに差され３着、抜け出す脚は使うのでタイミングがハマれば！！

トラックバイアスから８枠の人気２頭に被りそうだが、すんなりと決まらないのが夏競馬です・・・ピンクとオレンジ決着なら予想はヨソウ！

まさかの内ラチぴったりを駆け抜けてバカラクイーン3着【アイビスサマーダッシュ2021】

2022年 アイビスサマーダッシュ（GⅢ） | ビリーバー | JRA公式

脳に効くなぞかけQuiz👀

難易度　😎😋

船が座礁🚢

とかけて

茶しばく？

ととく、その心は

🔲🔲🔲？！

１分以内に整えばスーパー脳デス！？

今日はノーヒントでしょう！

文脈に合う、🔲を入れてください。

答えは　次回のコーナーで

前回の答え　

お盆休みで不在？！

とかけて

サナダムシ？！

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲🔲🔲？！

キセイチュウ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

ばみさん🐱

おとひめさん🌼

ヨハネのケーシーさん🌈

kumiさん👜

みかんさん🍊

まりんさん🌅

loveinthemistさん🌹

みともさん🍃

あさこさん🍓

メガカピさん👓

60代からのさじ加減さん🐄

モコさん🌻

旅団さん⛅

ふなこさん🍮

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

塩コショウ
とかけて

グリーン⛳
ととく、その心は

パット入れる！！

ボケっち😎です