ＳＵＮ　脳活（脳🧠のストレッチ）👀　21

日曜日はQuizで🧠のストレッチ

暑熱順化💦　〇✖ Quiz？！👀

暑くなる前に体を暑さに慣れさせるのが、暑熱順化？！

〇・・・熱中症予防のために暑熱順化は、気温が上がる季節を前に、日常生活の中で運動や入浴をして汗をかいて体を暑さに慣れさせ、汗をうまくかいて体内の温度を逃がしやすくすることです。

暑熱順化は５日もあればできる？！

✖・・・個人差はありますが約2週間程度かかります.

暑熱順化は一度、汗をかけるようになったらシーズン中は続く？！

✖・・・一度暑熱順化できても、数日暑さから離れると汗腺がなまけて、効果が薄れてしまいますので、継続的な努力も必要です.

入浴だけでなくサウナや岩盤浴も暑熱順化に有効？！

〇・・・サウナや岩盤浴も、汗腺の働きが良くなり、汗が出やすくなるのでおすすめです.

熱中症に負けない体づくり、「暑熱順化」がもたらす4つの効果

😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎😎😎

昼間の心霊スポット👻

とかけて

大人になったら食べれた🥕

ととく、そのこころは

🔲🔲🔲🔲🔲🔲？！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

ノーヒントで楽勝でしたか？？！

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・コ🔲ク🔲🔲イ？！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

横綱

とかけて

海苔

ととく、そのこころは

🔲🔲🔲につきます？！

ムスビ

ほげとまさん🍅

エンディミオン☆モリ中食いさん🎂

おとひめさん🌼

ことりあんさん🐤

ケーシーかまくらさん🌈

みかんさん🍊

ゴンゴロさん🤠

みともさん🍃

ローズさん🌹

うららさん🌹

himekichiｵｼﾞさん😻

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

オークス

とかけて

よっちゃんイカ🦑

ととく、そのこころは

カシカ？！

ボケっち😎です

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