男は黙って・・・💣

サッポロ開幕でガッポリ！！

他の競馬場と比べてカーブが大きいわりに直線の短いコースで、外側を回る不利が大きくなる・・・狙いは、内側を走れる先行馬。

カーブが緩やかで先行馬が有利といっても、距離によって勝率が異なり穴の発生パターンは・・・芝1200m・2000mの人気薄の差し！

札幌競馬場 芝コースの特徴と傾向・・・平坦コースだが、洋芝でパワーがない馬は苦戦する！

 芝1000m・・・向こう正面の真ん中からスタートするワンターンコース、最初の直線は200mと短く、ポジション争いが熾烈になるがポンと前へ出られた馬が好走する。

芝1200m・・・スタート地点から最初のコーナーまでは約400mとコーナーまでは長め、今日のメインレースTVｈ賞はルメールが一本被りになりそうなメンバーですが、穴はエイシンエイト(8番人気)大輔、前が止まれば大外ブン回しでレベレンシア、軸にはカフジテトラゴン！！

オマケ

中京記念GⅢ　1,600メートル（芝）

狙いはメイショウシンタケ・・・後方から着実に脚を伸ばしての勝利、相手関係は厳しくなるけど、この馬は何故か好走しても人気にならない。

軸にはウイングレイテスト、穴はアナゴサン

2022年 中京記念（GⅢ） | ベレヌス | JRA公式

脳に効くなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎😋

グラス🍸

とかけて

電卓

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲・🔲🔲🔲🔲！

１分以内に整えばスーパー脳デス！？

今日はノーヒントでしょう！

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・　ｘ・÷ ！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え　

百円？！

とかけて

赤い手？！

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲🔲🔲？！

ハンドレッド

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

ヨハネのケーシーさん🌈

おとひめさん🌼

メガカピさん👓

さちこさん🌸

まりんさん🌅

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

ドレスコード
とかけて

白子
ととく、その心は

セイソウ！！

ボケっち😎です

おとうと ５１！？👣

今日は夕方から涼しくなり30℃

ウォーキングチャンス？！

立川にある美登利寿司まで歩いていく

17時半にお店集合だが余裕をもって

1時間前に出発・・・

軽く風が吹き、歩くにはちょうど良かったが

バテバテ・・・9789歩

61分かかり、まさかの1分遅刻

今日は弟の51歳の誕生日会

恒例の抱負を聞くと

バルセロナでの個展成功だそうです・・・

12月にスペインに2週間行くらしい

ブラボー

50過ぎても夢があるじゃん

絵の良しあしは多分、生きているうちには

定まらないだろうが・・・そこがいい！！

続く

バルセロナのレストラン、世界遺産を回る動画。まるっと紹介します！

👀脳に効くなぞかけQuiz

難易度　😎😎

百円？！

とかけて

赤い手？！

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲🔲🔲？！

１分以内に整えばスーパー脳デス！？

先ずはノーヒントで！

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント：🔲ン🔲レ🔲ト？！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

出禁です！！

とかけて

モンゴリアンスポットが消えた？！

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲🔲で！

モウコナイ

ほげとまさん🍅

バミさん🐱

おとひめさん🌼

ヨハネのケーシーさん🌈

kumiさん👜

ラクラシさん🐈

まりんさん🌅

肩コリコさん🍀

さちこさん🌸

みともさん🍃

どりぃむにゃんさんこ🍜

しろさん🐕

60代からのさじ加減さん🐄

モカさん🌻

👀コメント参加ありがとうございました😎

今日のなぞかけ

ビックモーター🚙
とかけて

ラーメン🍜
ととく、その心は


コショウガつきものです！

ボケっち😎です

ところ・？！

心太の良いところは・・・100gあたり2kcalと低カロリ―で水分以外、ほぼ食物繊維なのです。

そしてこの、心太に含まれる水溶性食物繊維は、糖質を吸着しながら、胃から腸へとゆっくり移動していくため小腸において栄養素の吸収スピードがゆるやかになり、食後の血糖値の急上昇を抑えてくれます。

また、水溶性食物繊維は胃で吸収されないままゲル状になり、腸へ移動した後、コレステロールや胆汁酸を吸着してくれ食べるだけで、コレステロール値は低下します。

さらに、心太にはところてんには不溶性食物繊維も含まれ・・・水に溶けずに水分を吸収して膨らみ、消化されない状態で大腸まで届き、腸をやんわり刺激して、便をやわらかくし、腸内に残っている老廃物を絡め取って排泄してくれます。

これには水分を一緒に摂取することが必要ですが、ところてんは成分の9割以上が水分によって構成されているので、便秘解消にぴったりの食材と言えます。

そして、心太100g中、ヨウ素は240μg含まれ・・・成人必要量は130μgですので、100gで必要な量が十分賄えることになります。

ところてんの作り方

😎脳に良いなぞかけQuiz👀

難易度　😎😎

出禁です！！

とかけて

モンゴリアンスポットが消えた？！

ととく、その心は

🔲🔲🔲🔲🔲で！

1分以内に整えば閃き✨スーパー脳デス！？

今日はノーヒントで・・・

文脈に合う、🔲を入れてください。

ヒント・・・🔲ウ🔲ナ🔲で！

答えは　次回のコーナーで

前回の答え

アーティスティックスイミング

とかけて

シャーペン

ととく、その心は？

🔲🔲🔲🔲

シンクロ

ほげとまさん🍅

エンディミオンさん🎂

ばみさん😺

おとひめさん🌼

ヨハネのケーシーさん🌈

Carinoさん🏊‍♀️

まりんさん🌅

メガカピさん👓

さちこさん🌸

60代からのさじ加減さん🐄

旅団さん⛅

👀コメント参加ありがとうございました

＊水曜日と木曜日は更新お休みさせていただきます、コメント返信遅くなりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

今日のなぞかけ

心太
とかけて

週末
ととく、そのこころは？

ツカレデル！！

ボケっちです👀