前日の夕食から16時間断食🍽 多分、若い方だとフツーに 昼まで寝て余裕なはずですが。。 朝早く目が覚めてww 寝てられません😊 昨日は、19時半頃に食べたので 11時半に朝食予定。。 ですが。。休日は大甘(笑) 更に私の中でパン類も控えていて 休みの日の食パンが楽しみ?...

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